Question

我现在有点胖，想减肥哪种方法比较好啊？

Answer 1

最好的是运动

Answer 2

运动减肥比较好

Answer 3

运动，节食

追问

节食饿了怎么办啊，我工作没有多少运动时间

Answer 4

运动减肥，最好就是有氧运动，游泳，跳操和跑步，选择一样坚持下来吧

追问

没时间运动啊

追答

运动不一定需要很长时间，每天20分钟足矣，把自己懒惰的一面甩掉，愿你有个健康美丽的身体（千万不能过度节食，减肥药就更别提了，副作用大别说，还反弹）

Answer 5

适当的节食，运动，最重要的是恒心。