Question

跟体力很好,球员很多的篮球队打球,如何打

Answer 1

1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

Answer 2

体力的优势只会在比赛中后段能体现出来，所以如果技术差不多，一开始的差距是不明显的。到了中后段，本队要将自己的特点突出出来，以保证较稳定的得分，同时建议守联防，这样可以很大程度上节省体力，但是有一点需要注意，以二三联防来说，破联防的方法就是45度、90度进行高位传导球寻找机会，然后两名球员溜底线制造得分机会，既然对方体力很好，那么就一定要注意对方溜底线的球员。
进攻方面，尽量落阵地，或多传导球制造得分机会，千万不要打对攻，一定要控制好自己的节奏。

Answer 3

技术啊~别把节奏放得太快，一下子把自己队伍的队员弄累了又没得换。

Answer 4

球员再多也只能5个人上场 体力好技术好战术好就能赢球

Answer 5

打球要去用脑子，不是体力的要素