Question

坚持晚上不吃饭能减肥嘛？

Answer 1

很多想要短期内迅速减肥的人都会去尝试一些比较极端的方法，比如说不吃东西。这样是不行的哦，长期不吃晚饭不能起到减肥的作用，反而对胃对身体有损害。如果你不吃晚饭将会导致身体长达十个小时左右的腹期，不仅容易得胃病而且还极容易变的更胖，减肥最好合理安排饮食为佳，晚上少吃，千万不能不吃，以清淡的粥类、菜类为主。只有科学的进食和适当的运动才能健康的减肥。

Answer 2

可以啊，不过这样对身体应该不是很好吧。而且要长久坚持才行。我朋友是直接去华西医学美容医院做的吸脂手术，效果还可以

Answer 3

不能

追问

为什么啊？

追答

多运动才会消耗卡路里,不吃饭对身体有还

Answer 4

能

Answer 5

身体要紧！！吃饭和长胖关系不大！我天天吃也不见多胖！