
天天健身房骑动感单车至少一个有什么坏处(站着骑的) 10
我是大学生且是男生,每天傍晚都会去附近的健身房骑动感单车至少一个小时,有时候2个小时,但是是站着骑的,据说对骑这个对男生有特殊的影响,不知道是不是真有这个问题?求专业人士...
我是大学生且是男生,每天傍晚都会去附近的健身房骑动感单车至少一个小时,有时候2个小时,但是是站着骑的,据说对骑这个对男生有特殊的影响,不知道是不是真有这个问题?求专业人士解答
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7个回答
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楼主想太多了,本人也是天天健身的,每天也会骑一会单车,不过是为了流汗而已,每次10分钟,然后就出来锻炼肌肉,但单车对男生就没有如何伤害的,一个非常好的锻炼,怎么会对身体有伤害,不过看楼主每次都是一个小时以上时间是太久了,一个单车一节课也才半个小时,就、建议楼主以后在1个小时以内,可以尝试一下别的运动啊,也没有那么枯燥了。
纯属手打,望采纳
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追问
据说对男生那个功能会有影响啊,不过那个是坐着骑久了会有影响,不知道我们上课那样站着骑的会不会受影响
追答
真是杞人忧天啊,楼主这是在想没用的,不会有伤害的,那些都是唬人的
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有氧主张30-60分钟,动感单车姿势正确,40分钟就够了,没什么影响,前提是姿势正确。
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坐姿长时间骑会压迫前列腺,站姿骑会伤膝盖,把握好强度,过分了都不好
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要说坏处就是骑动感单车体力好了,但是对道路经验不足,骑车上路有危险
追问
这个无妨啦,我说的是身体的伤害,据说对男生那功能有影响哦。不适合经常骑
追答
不可能你看看体校里练自行车的也都没事啊,阿姆斯特朗7届环法冠军才切了一个蛋,其他不都好好的嘛。
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据说会影响前列腺,是不是?
与骑马相比,哪个对前列腺的所谓“影响”更大?
自己想想吧,古时候策马执鞭的纠纠武夫,有几个会阳萎的?
与骑马相比,哪个对前列腺的所谓“影响”更大?
自己想想吧,古时候策马执鞭的纠纠武夫,有几个会阳萎的?
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