为什么我鬼压床没人叫醒我,我昨天晚上鬼压床还有两个人睡在我旁边的

我是睡中间的,是三个架子床摆在一起合在一起睡的因为房间小。既然我那么痛苦他们既然一点感觉都没有,郁闷,他们也睡着的,而却我当时没压力没想太多就睡的。跟平常一样。... 我是睡中间的,是三个架子床摆在一起合在一起睡的因为房间小。既然我那么痛苦他们既然一点感觉都没有,郁闷,他们也睡着的,而却我当时没压力没想太多就睡的。跟平常一样。 展开
 我来答
望穿秋水感恩情8551
2012-08-01 · TA获得超过2492个赞
知道小有建树答主
回答量:644
采纳率:0%
帮助的人:303万
展开全部
  鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇”
  同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他,或推他一把,梦魇就会立即消失。
  其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧、盖的被厚或手放在胸口上、日间精神过度紧张、晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心,就会发现,那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。
  有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生,民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就是“你只不过是在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的负担,于是感觉起来,就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧,甚至出现幻觉等等,这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的,当然,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题,严重的会发生猝死”
更多追问追答
追问
我昨天鬼压床很痛就像死了一样痛苦,全身都痛的,我想醒过来当是越挣扎越痛越越怕,最后没能醒过来,还是痛苦的睡了回去,当时睡回去都不知道能不能醒过来,因为太痛了就像要死了一样痛。
追答
这个不行,一定要让自己醒过来,这里有些方法: 1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。 
  2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。
  3.有足够的休息 6.利用嘴皮上下吸动(就像亲嘴发出声音那样,或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音,让自己的耳朵听到(第4点,耳朵是能听到的)那么就
  成功了。你就可以马上醒来,也就是迅速解决“鬼压床”了。
  7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了!
  8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的蹬脚,不出几秒钟就会醒来。
  9.全身大部分不能动,但是舌头还是可以比较灵活的,你可以努力的试着将舌头向外伸,能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音,耳朵能听见自己制造的声音就可以了。三.经常被鬼压床时的睡觉办法
  在睡觉的时候半撑起双臂。这样被压住的时候,双臂会自动垂下,在双臂垂下的过程中意识就可以控制身体。反之,正常睡着的情况下双臂垂下是无法感觉到的。
  晚上把自己的房间弄成伸手不见五指的光亮度,挂二层窗帘。因为窗外灯光可能使入睡的你,忽然醒来,如此产生了睡眠瘫痪现象!
  心神上的放松与一个人的现实生活分不开,如果现实生活很糟糕,那么解决了睡眠瘫痪,也解决不了根。所以,希望患者有一个良好的现实生活。平时,做一些心安理得的事情吧!!
5498122
2012-08-01 · TA获得超过223个赞
知道小有建树答主
回答量:711
采纳率:0%
帮助的人:287万
展开全部
没错的,累会容易产生这样的错觉的,不必在意,顺其自然。 都这个年代另外,不好的睡眠环境,也是诱发“鬼压床”的重要原因。一个人如果完全适应
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2012-08-01
展开全部
别人又没法知道你在梦中那么痛苦,只看你睡得很香。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
才知睿qX
2012-08-01 · TA获得超过4329个赞
知道小有建树答主
回答量:1841
采纳率:0%
帮助的人:366万
展开全部
别听什么科学解释,全是放屁!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
China好舌头
2012-08-01 · TA获得超过815个赞
知道小有建树答主
回答量:819
采纳率:25%
帮助的人:225万
展开全部
大多数人都有过如是经历 别人睡着了当然不知道你发生率什么 这有什么郁闷呢
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 3条折叠回答
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式