Question

我是一名高中生，掉头发掉得厉害怎么办？求帮助

是我去理发时理发师说的，你头发好少哦。我也没有烫发，染发什么的。真怕变秃子。真心求助啊。

Answer 1

掉头发是一种比较正常的事情，每个人都会掉很多的头发。但是随着年龄的增大，掉发的情况就会越来越严重。如果每天的数量超过再生的数量的话，或者只在头上某一个部位严重掉头发，露出较大部位的头皮的话，就不是很正常的事情了。掉发会使得人的真实年龄与实际年龄不符合，影响了很多人的日常生活。之前有看见（陶璇青丝）一文，讲到了很多知识，那就把我知道的讲出来给各位，如生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
养成按摩头部的好习惯；每日早中晚三次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。以正确的方式吹头、梳头嗯，坚持自我按摩。蹇压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会致掉头发，所以一定要经常性的自我减压嗯，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜呀。

Answer 2

我现在在深圳工作，3年之前，我的工作压力特大，就在2014年冬天，我老婆告诉我，我的头顶和两额的头发越来越少，我用镜子照着来看，看到这两个部位的头发真的少了好多，而且头发好油，虽然在冬天，但两三天不洗头的话，头发就很脏且散发一股臭味。眼看头发一天天少了，我整个人都没了信心，工作也提不起精神。后来朋友告诉我《董玔俊日记》可以帮我，他的头发就是照着里面的法子长出来的。现在我的烦恼全没了！
其他的头发的护理是很重要的，要注意勤洗头，三天一次是比较好的，在洗头的时候要用温水，在选用洗发水的时候，要注意按摩头皮。洗完头发之后，最好是让头发自然的干，尽量的少用吹风机。

Answer 3

脱发是因为你的头皮受损所表现的表面现象。脱发不是一种病。不用紧张。头发是生长在头皮毛囊里的，头皮毛囊的健康与否决定着头发的生长与脱落及健康与否。可以头发所需要的所有营养及新陈代谢都是通过毛囊供给的。

Answer 4

我身高1米92，长的也算可以，个人觉得算很MAN的吧，但就是因为掉发多，头顶突了，没有女人缘，感情生活一直空窗。
前段时间偶然看到（冯霖回忆）一文，里面有讲到很多的知识，照着文中讲的知识做，1个星期的时候不掉头发了，也不油腻了，到1个月的时候有小绒毛长出来了，我那个兴奋啊！坚持3个月我的头发和以前一样茂密了，真的很开心，还找了个漂亮女朋友哦！

按时吃饭。IT行业大多作息时间混乱，尤其早餐比较应付，多进食蛋白质含量丰富的，每天保证一袋奶，一个蛋。

Answer 5

可能压力太大吧，放松下吧