Question

如何改变挑食的坏习惯

我也很想改掉这个坏习惯，可是每一次我一把菜吃到嘴里就因为那种味道被刺激一下就忍不住吐了出来。我现在已经11岁了，还是个女孩，万一发育不好怎么办啊？
大家帮帮我啊！

Answer 1

恩。。。可以在吃的时候想着必须吃下去才能保持身体健康。而且可以把不喜欢的东西和喜欢的东西分前后吃先吃不喜欢的然后开心的吃喜欢的表示对自己的奖励。也可以把不喜欢的用喜欢的包着然后带着喜欢的味道吃下去。呵呵但愿对你有些帮助。

Answer 2

你要想想挑食可能引起胃病什么的，发育不好就不漂亮了啊，所以一定啊注意了，下面为你讲解：【有胃病的女孩注意了，8个伤胃坏习惯】
1、吃饭吃的太快；
2、午餐后立即午睡；
3、用餐没有规律；
4、暴冷暴热混着吃；
5、一边吃一边喝；
6、经常喜欢吃刺激性食物；
7、过度的依赖米饭；
8、半夜还吃东西
以上爱美的女孩子们一定要看哦