Question

可可粉怎么吃又好吃又减肥？

可可粉加无糖豆浆吃着很难受啊！跟喝药似的！有没有既好吃又减肥的吃法？加点冰糖可以不？会不会影响减肥功效？
此君说的极对！但答非所问啊！审题很重要！呵呵

Answer 1

以下是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

Answer 2

可可粉和魔芋粉2:1调配，穿心莲粉1克左右，放白糖，热水泡开。早餐1碗，在适当吃点素菜，午餐前喝一碗，在正常进午餐，晚餐不要吃了，要是饿的受不了的话，就喝一碗，每月可以减肥3公斤左右，此方法是我自己创造的，没副左右，也不由刻意的去控制饮食，就是每天的饮食60%由此可可粉和魔芋粉代替。不加穿心莲粉的话要适当吃点降火药，要不几天就上火了

Answer 3

可以和龟苓膏一起吃，减肥效果很好，又排毒，
也可以冲泡蜂蜜，个人觉得这个味道怪怪的。。。。
还有，加糖的话，会增肥，建议忍忍，喝习惯就好啦

Answer 4

加适量在咖啡里，会比在豆浆里好喝

Answer 5

加脱脂牛奶混合代餐就好 或者说老酸奶里面 卖相不好 但是不会难喝 我喜欢 糖嘛建议就不要放了 你可以放一点蜂蜜 减肥的东西本来就很难吃或者很难喝 忍耐一下啦