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安利的还可以 《啦啦啦》 请问排骨男吃什么牌子的增肌粉有效？本人健身已经其余的都是假货 基本那些粉都是假货感觉优恩的重肌粉，效果挺好的，
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这个应该视个人自己的身体状况来决定。如果您身型偏瘦弱，可以考虑吃增肌粉。如果身型本来就有一定基础，建议吃蛋白粉+肌酸的组合即可。增肌粉热量含量较高，对于有一定身型基础仅仅需要塑形的朋友，不是很好。个人意见~~祝 健身愉快。
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我昨天刚刚在网上买的 优恩 重肌粉 200多元 2275克 以前没吃过 刚整 好不好用 我也不知道 味道还可以
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