打胎后应该吃什么和不能吃什么
2016-11-16 · 百度知道合伙人官方认证企业
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具体应做好以下几点：
1.生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳（如提重物或攀高履险）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
2.要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
3.要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
4.要保持心情舒畅：研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
5.要慎戒房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
6.要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。82 流产后注意事项
流产后注意事项：
1 按规定及时到医院复查；
2 可吃点消炎药；
3 注意卫生，一个月内不要有性生活，不要盆浴；
4 不要受凉，不要吃辣椒；不吃生冷食品；
5 多吃肉蛋，豆制品，红枣，黑木耳，新鲜水果蔬菜；
6 不要劳累。流产后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣、刺激性食物。新鲜瓜果和蔬菜适量食用。保持外阴部清洁卫生。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右．所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。人流后只要护理得当，是不影响以后生育的。
流产这个词女性并不陌生。一旦流产可想而知身体是非常虚弱的，面容也显得憔悴。那就要从食物中多补充一些营养元素，促进身体恢复。尽量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物品种应多样化,荤菜和素菜兼用，粗粮和细粮搭配。切忌大鱼大肉，饮食要循序渐进。不要盲目进补。
以免影响恶露排除和脂肪堆积对于每一位流产的女性来说,身体处于虚弱的状态。而且身体的免疫力也会有所下降所以容易生病。因此这个时期的女性朋友要补充身体所需的营养物质.”PWRH”产美盾，专业 新营养 配 比，(燕 窝提取液、阿胶小分 子肽、亚 铁血红素、雪莲 提取液、弹力蛋 白)，加快机体修复，增 强体能提升。”修复 子，宫内膜，促进，粘 膜再生。
流后不能吃的要注意
流产是一件非常严重痛苦的事情，对于孕妈妈们来说是一个非常大的打击。一般来说，流产会给孕妈造成身体和心理的伤害。那么，不能吃什么东西呢？
1、流产后不能吃刺激性食品，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。
2、流产后不能吃油腻的，如食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。
3、流产后不能吃比如螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
4、此外，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，
对于子宫你要爱护好
众所周知，女性想要正常怀孕需要具备很多的条件，最重要的就是拥有一个健康的子宫，如果受到损伤，内膜厚度没有达标，可能会导致女性的生育能力下降。
一般情况下，厚薄程度和怀孕有密切的联系，太薄时胚胎无法正常着床，这样女性成功受孕的几率会降低，即使成功受孕，出现流的概率会大幅度提高。
正常女性子宫在七到八毫米最适合胚胎的着床，如果子宫内膜厚远远没有达标，可能就会导致女性无法正常怀孕。因此，平时女性一定要注意健康保养，维持子宫内正常厚度，才能正常生育。
女性平时存在一些不良的行为，有可能会让子宫越来越薄。如果女性总是意外怀孕，需要多次人工流。十分容易对子宫造成损伤，除了容易出现粘连，还可能导致女性的内膜越来越薄。PWRH可增加受损皮肤组织的再生能力，帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质密度和子宫弹性。促进粘膜胶原纤维的收缩、重组和再生，收紧收缩，增强细胞功能和活性，再生新细胞，维持正常的内分泌，从而使流后和产后子宫恢复得更好。
对于宫腔粘连你要想到
任何子宫内膜的破坏因素都有可能引起宫腔粘连，而跟妊娠有百分之91的关系，所以在发现之后需要及时的治疗。
原因分析
引起宫部粘连的原因是：
1.子宫内膜炎、宫腔等手术之后出现感染，或者是放置宫内节育器感染等。
2.与妊娠有关的宫腔手术，比如自然刮宫手术让子宫内基底层受到损伤，行成永久性的粘连。成不孕最严重的之一。经
可以导致不孕，并且是造常性的进行人流刮宫对内膜的伤害最大，造成粘连的几率也非常大，久而久之可造成不孕。故希望在未做好妊娠准备之前，尽量避免进行清除术。
造成的感染也是很严重的
核心提示： 日常生活中很多女性在人流后都容易感染上妇科炎症的疾病，一般来说都是因为女性护理不当或者是个人卫生没做好，最终引起了流产感染的问题。感染了妇科炎一定要及时注意，以免导致加重影响身体健康。
人工是每个女性都不想经历的，但却有很多女性因为这样那样的原因不得不选择。虽然手术简易，术后恢复较快，但难免也有并发症的出现。比较常见的是流后的感，多由于术前有性生活史，或术中消毒不严等因素造成。
还可造成宫颈、宫腔粘连，由于术中损伤术后感染引起，表现为术后闭经或月经稀少、周期性下腹胀痛、继发性不孕。如果不及时治疗，将阻塞卵子精子运行和受精卵着床过程，最终导致不孕症。
“PWRH”能产生一个合适的三维结构,提供一个良好的支架修复受损细胞的内膜,有利于生长因子的分泌和内部组织的修复,还可以缩小伤口表面,促进凝血,刺激组织再生,促进伤口关闭。修复产后虚弱、瘀伤和各种疾病引起的身体损伤。对于预防和控制产后妇科感染是非常必要的。
流产后的注意事项你要清楚
避免的二次伤害，女性流产后必须充分休息、保证营养充足，牢记流产后一个月内禁止性生活，保持外阴清洁，不宜坐浴。术后定期复查，了解自身恢复情况，以及子宫内环境，应注意以下几点：
1、在两个星期之内一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。
2、要多吃一些有营养的增加营养帮助身体的恢复。
3、不能啪啪啪。在做完30天之内不能够进行，避免造成感染。
4、会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。
5、要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。
6、恢复之后注意进行采取避孕措施，因为流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。
我们作为新新时代的完美女性，是绝对爱学会爱护自己的身体，我们不仅懂得爱美，更要更深层的爱护自己的身体，合理的避孕才能防止以后意外的发生R
