瘦身方法
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按时吃饭，每餐少吃，吃个半饱就好，时间长了自然就瘦下去了，我就是这样瘦下来的。。
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每餐七分饱，半小时运动，多喝水，睡前运动10分钟
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三红消食茶。新鲜山楂1000克，新鲜胡萝卜1000克，红糖150克。能预防腹部肥胖
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