Question

我有强迫症吗?

我现在是高三年的学生,但一直有一个心理问题影响着我.就是我很讨厌别人的转笔声,当我一听到转笔的声音时,我就心烦意乱,无法集中注意力,使得学习效率很低,学习成绩一直下滑.我以前学习成绩十分优秀,可自从这个问题困扰了我一年多的时间后,我对学习失去了应有的信心,不知道自己该怎么办才能摆脱这个心理问题.奇怪的是在自习室的其他噪音我一点也不害怕,例如教室大声的讲话声等,我只对转笔声很敏感,不知道这是为什么.求求大家帮帮我,我该怎么做!!我一定重谢!!
能否详细说明一下我该如何克服这个症状(现在学转笔不现实了,没时间和精力).谢谢!!

还有,大家觉得我应该是让个别转笔声较大的同学减小转笔的声音还是自己主动去克服比较好(我已经高三了).等我能克服可能都毕业了.

Answer 1

你们的强迫症是怎样的？

Answer 2

不算强迫症拉,只是一般的心理问题.这个你自己先放心,不要给自己太大的压力.
说你自己怕听到转笔声,其实这个只是比较表面的.潜意识中,你应该是学习的压力太大了,高考给你的压力太大了.
网上想解决这样的问题很不现实,为了你顺利的高考,最好可以去找一个有经验的心理咨询师治疗(最后过了国家2级),建议你可以用行为疗法.不过具体还是听从咨询师的.
近期,你可以自己有意的去克服下,方法如下:
每次听到转笔声后，就做一件你喜欢的事,让你以后对转笔声不会这么的厌恶,形成条件反射.
生活中,要求自己和父母不要给自己太大的压力.(这很重要)
在试着想想,听到转笔声,自己到底想到什么，具体的感受是什么，这个可以为以后的咨询顺利进行提供条件.当然,你愿意写出来,我也可以再帮你看看是什么原因.

最后建议,如果想早点解决的话,找你们学校的心理咨询老师或专业的,有经验的心理咨询师.(这种情况最好让你的父母知道)

Answer 3

你这个啊，我小时候是讨厌有人拿铁勺在那刮铁碗的声音，听的时候心里发毛，混身不舒服，这个不是什么强迫症，是你的耳朵不适应这种声音的频率，这个东西逼自己听转笔声是没用的，只能越听越发毛，长大了自然就好了。
你现在嘛，我觉得你跟那些转笔的同学说不太合适，他们转笔已经成为习惯了，你跟他们说，他们或许会同意不转或转轻点，但是他们已经有习惯了会不自觉的去转，到时你也不好意思老讲人家，最后搞的大家都尴尬。
我觉得你还是应该去找老师，让老师带你调个位置，调到前排，你上课仔细听老师讲课的话是听不见转笔的声音的，上自习课的话，你可以耳朵上挂个MP3听听歌这样就听不到转笔声了。要是你们班转笔严重的话你可以让你们班主任出面去讲，你原来学习成绩不错，老师对你印象肯定也不错，这点事他（她）会帮你的。

Answer 4

这不能算是强迫症，很多人都有这样得情况，像我就听不得用指甲划黑板得声音，有时候老师写字太用力粉笔一下子断掉了指甲就会划到黑板，我每次听到这种声音就会身体抖一下，而且是很条件反射得根本不受我控制，这个么，其实也没有什么办法，要么你试试催眠？因为我没有试过，所以也不知道效果怎么样，只能说建议你去试试。具体得你要去找心理咨询得专家问问，不要去看心理医生，除非是像抑郁症这种需要吃药治疗得病，不然去看了等于没看，像我以前因为失眠去看过，那个医生就开了点类似兴奋剂得药让我白天精力多消耗点，然后让我晚上吃安眠药。她这么做是有效，但并没有从根本解决问题，这个我个人认为是没有什么用的。所以应该找心理咨询专家去问问。但是费用可能有点高。因为他们不会开药给你，所以他们会有很适当的建议。因为这两者我都接触过，所以我的意见还是倾向于咨询专家。我今年也是高三哦~祝我们都能考上自己理想的大学哦~

Answer 5

看强迫症书，让你更强迫