很喜欢喝茶的人，喝茶需要注意些什么吗
讨论这个问题之前，要声明的一点是：以下的所有意见都来自生活经验之谈，最终一切还得以你的主治医生意见为准：因为你都把情况详细告知医生了，也不妨多问一句“我能不能喝茶？”这个世界上你可以不听妈妈的话，但是医生的话是一定要听哟。
服药期间不宜饮茶
一般吃药的情况下不宜喝茶，不管是中药还是西药，这几乎算是中国人的常识之一了。因为茶叶中含有丰富的茶多酚物质，尤其是生物碱这种刺激性较大的成分，会与药物成分产生化学反应，或阻碍人体对药物的吸收或加剧药物的作用，最终影响药物的正常疗效。
但也有例外的情况。如果你服用的是维生类保健药品，喝茶一般不会有什么不良反应，毕竟茶水中也富含维生类物质，不会担心发生所谓的相斥现象，生茶富含维生素物质,可能给人体带来更丰富的维生素营养补充。
肠胃肾脏存在问题，喝茶视具体情况而定
其实饮茶，最直接产生影响的恰恰是肠胃部分。所以有严重肠胃溃疡或胃病的朋友，一般都不建议喝茶；因为这种情况，正常饮食已经以易消化的食品为主了，茶水，还是少喝吧。
但有轻微肠胃不适的朋友，是可以喝点温和的熟茶或红茶的哟。因为经过人工发酵的熟茶或红茶，茶汤内含物质由原始大分子转换成了易于被人体吸收的小分子，茶性比较温和。最简单的判断方法是，你喝茶没有感到任何的不适，那么你就可以喝茶。
肾脏是代谢功能区，而影响人体新陈代谢的因素无外乎是病理性的限制或正常性的衰退，如常见的“三高”问题和老年人代谢变缓。所以，肾脏功能不太好的朋友，首先喝茶要选温性茶饮，其次，喝茶不宜过浓，也不宜过多，适量而止，避免大量饮茶对代谢排泄需求增大，进而加重肾脏负担。
另一方面，相关学术研究也表明，熟茶中含量较多的茶多糖、茶色素及洛伐他汀等物质具有良好的保健功效，尤其在降血脂、降胆固醇及抗动脉粥样硬化方面具有一定的量效作用（其中起主要降脂减肥作用的功效成分可能存在与乙酸乙酯萃取组分和剩余水层组分当中）。
因此，有“三高”问题困扰的朋友或新陈代谢功能缓慢甚至紊乱的老人家，适当喝点熟茶或大红柑是有一定益处的。
口腔或喉咙发炎，结合中医来选不同的茶
有些朋友时不时会有口腔或喉咙发炎甚至溃疡的症状，除了及时看医生调节治疗，也可以适当喝点茶水，茶水有消炎杀菌的作用,消炎杀毒消菌，利于保持口腔等食道的干净卫生，辅助药物治疗效果。
而轻度的口腔溃疡或嗓子疼，其实是可以通过喝茶调整治愈的哟。因为很多人的发炎或溃疡，都是由季节变换与饮食不当引起的，俗称“上火”。但中医对上火的诊断有实火与虚火之分，所以不同的情况得喝不同的茶类。
判断实火还是虚火，其实很简单。实火，一般伴有口臭、眼屎增多、嘴唇有发热感等明显症状，所以赶紧来泡生茶，中和一下，绝对妥妥的；相反，没什么特别的感觉，莫名其妙就嗓子疼、嘴唇起泡的，可能因为某种元素缺乏所致，还是喝点熟茶吧。以上不灵，就得询医。
好了，茶叶作为健康饮品的一种，不是洪水猛兽，即使身体有恙，喝点茶也没什么大不了的。因为身体是自己的，喝了茶舒不舒服自己还是可以有所感知的，舒适则续饮，不适则停止，就这么简单。实在不好判断还有医生这种大后盾呢，放心。
前面和大家聊了关于喝茶解酒的问题，是从喝茶的禁忌来看，目的是明白喝茶的正确观念：过犹不及，就像喝酒一样，切忌贪杯。
还记得语文课本上学习过的一篇古文《扁鹊见蔡桓公》吗？最终扁鹊摇摇头说：“病在皮肤里，用热敷可治；病在肌肉里，针灸可以去病；病在肠胃里，还可以用清火的药剂抢救；病入骨髓，那是注定要死，无可挽救了。现在桓公屡次拒绝医治，已病入骨髓，我也无能为力喽！”
这个故事正印证了《黄帝内经》中的 “上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。而这个上医者恰恰就是时刻关注自己的人——只有自己。今天为什么要和大家引出这个话题呢？因为只有自己拥有了正确的思想认知，行动上才能避免少走弯路。今天就来和大家聊聊以下这三类人喝茶需谨慎的思想意识。
1、 缺铁性贫血的人，喝茶需谨慎
茶叶中的鞣酸与铁会发生络合反应，在消化道内形成不溶解的鞣酸铁，会抑制我们非血红素铁的吸收。如果铁吸收不好会导致贫血，因此贫血的病人喝茶需要小心；
这也正是女性茶友们，在月经前后以及月经期注意谨慎喝茶的一个主要原因。因为女性来经期间，如果贫血了，那么腹部会疼痛难忍，这绝非是一碗红糖姜水能起作用的。有时会痛到冒冷汗的地步。
2、 神经衰弱的人群和心脏病人群，喝茶需谨慎
茶中的咖啡因能使人兴奋，会使心跳加快，引起基础代谢增高，加重失眠及心脏的负担。
3、有胃溃疡和十二指肠溃疡的人，喝茶需谨慎
我们来听听戴光强教授的意见，胃溃疡包括十二指肠溃疡的病人是由于胃酸过多，造成了胃黏膜可能有发生溃疡，喝浓茶是形成胃溃疡的其中一个原因。喝浓茶之后中枢神经兴奋，中枢神经兴奋会加强胃的活动，同时胃酸蠕动的也增加。尤其是急性发作的时候，喝茶就更要注意了，切勿喝浓茶，可以稍微喝点淡茶。
我们知道胃溃疡和十二指肠成因当中，还有一个因素就是幽门螺杆菌，幽门螺杆菌对于茶来说是敏感的，如果我们喝点淡茶（不影响胃酸的分泌，或者影响不大的情况下）茶叶里面的有关成分可以抑制甚至杀灭幽门螺杆菌。如果不是急性发作的时候适当的喝点淡茶，还是有利于十二指肠溃疡和胃溃疡。
你记住这三类人了吗？接下来用自己是上医者的角度审视一下自己，是否是属于喝茶需谨慎的类型，如果不是，那么恭喜你，可以放心饮茶了。如果是，那么也恭喜你，学习了相关知识，又成功的避免成为下一个蔡恒公。
欢迎大家在评论区留言一起分享健康饮茶的经验
学着喝茶
日子可以继续繁忙而普通
但心一定会慢慢的精致
把喝茶当做一种习惯
精致也会成为日子的常态
茶作为中国传统饮食文化中一个不可缺少的重要组成部分，中国各个地区都有喜欢喝茶的习惯，中国的茶道博大精深、渊源流传。
喝茶也已经成为大多数人的一种生活习惯，我大中华光茶的分类就几十种，不同种的茶也具有不同的性质。
虽然很多人都有喝茶的习惯，但是并不是什么茶都适合所有人喝的，因此在这里我提几点意见：
1.根据自身的身体情况选择合适的茶
我国的茶叶主要分为六大类，即白茶、黄茶、绿茶、青茶、红茶以及黑茶。不同的茶具有不同的医学功效，有的可以帮助松弛神经，有的可养胃、增强人体的抗寒能力，或是帮助消化，去油腻等，所以要根据自己的体质以及需求喝茶。比如体寒的人建议不喝绿茶，胃不好的人建议喝红茶替代绿茶等。而且随着人体体质的变化也应该对应喝不同的茶，茶道是一门很深的学问，爱喝茶的朋友们可以自身百度一下六大茶类都有哪些性质，根据自身的情况去选择。
2.晚上睡前不喝浓茶
在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量，这是因为茶叶中含有咖啡因会导致神经兴奋，长期的睡前喝浓茶容易引发脑神经衰弱。
3.酒后不喝茶
人们习惯在酒后饮用浓茶，并认为这样可以解毒、防酒醉，其实用浓茶解酒等于火上浇油，不仅不能解除酒毒，而且还会对人体造成更严重的伤害。由于茶叶中的一些碱性物质具利尿作用，如果在酒后饮用浓茶，那么酒精转化成的乙醛还来不及分解就会随茶水进入肾脏。由于乙醛具有较大的毒性，因此会对肾脏产生严重损害。建议喝些牛奶或蜂蜜橘子汁等代替浓茶进行解酒。对于醉酒严重的人，为防止酒精中毒发生意外，应立即送往医院进行抢救。
4..吃药不用茶水送
茶叶中含有多种化学物质，主要有咖啡碱、鞣酸、儿茶素、多酚类等，当使用茶水送服药物时，一些物质可能会和药物中的成分发生反应，从而导致药物疗效降低。
1、发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
2、肝脏病人忌饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
3、神经衰弱慎饮茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。
4、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
5、妇女哺乳期不宜饮浓茶
哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
6、营养不良忌饮茶
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
7、醉酒慎饮茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
