女生练六块腹肌应该怎么练 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 女生 腹肌 搜索资料 3个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧? jdc9217 2017-04-05 jdc9217 采纳数:12198 获赞数:55522 高中数学教师,一直在教务处负责中高考事务,熟悉中、高考有关问题。 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 锻炼腹肌主要动作是通过仰卧起坐来进行锻炼,慢收缩,用力的时候吐气,不用力的时候吸气,每天坚持锻炼12-14个,做3-4组,如果要出形还需要根据您个人的体脂情况,不一定的,如果体脂厚还需要结合跑步。加油! 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 鸿途公考 2017-04-05 · TA获得超过222个赞 知道小有建树答主 回答量:226 采纳率:33% 帮助的人:38.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 女生天生不容易涨肌肉,需要蛋白粉辅助,仰卧起坐效果明显但是难坚持,建议做卷腹 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 徒手健身阿伟 2020-10-08 · TA获得超过1.8万个赞 知道答主 回答量:1.1万 采纳率:100% 帮助的人:541万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 适合女生的腹肌训练,马甲线必备! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 更多回答(1) 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2019-04-16 女生如何练出六块腹肌? 2 2015-11-24 女生怎么练六块腹肌 3 2017-05-08 女生要怎么练出六块腹肌捏 2015-01-27 女生能练出六块腹肌吗? 22 2014-06-04 初二,女,想练六块腹肌,咋练 2018-06-08 谁说女生练不出来六块腹肌的 我就练出来了 3 2012-04-04 请问女生可以练腹肌吗?要怎么练出6块肌肉啊,请问女生练腹肌好... 61 2017-01-13 女生怎么练出6块或8块腹肌啊? 3 更多类似问题 > 为你推荐: