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可以，比如多吃水果蔬菜，纤维多，促进肠蠕动，利于排便，帮助减少痘痘的产生
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可能导致长痘痘。推荐用大宝保湿霜。所以运动完脸是很多油的。所以要正确洗脸那胶囊随便哪个吃都可以的，但是真的对痘痘有效果吗 ？ 如果你条件比较好
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多喝水是最主要的，每天保证喝八杯水，加速肾脏排毒，同时多吃水果，夏天正好是吃水果的好时机，也可以配和吃些排毒养颜片和胶囊，如盘里云海，芦荟等
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可以，比如多吃水果蔬菜，纤维多，促进肠蠕动，利于排便，帮助减少痘痘的产生
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