昨晚做完俯卧撑后手臂酸痛，是继续坚持还是等不痛再做？

昨晚做完俯卧撑后手臂酸痛，是继续坚持还是等不痛再做？由于太久没运动。感觉体质越来越差。所以打算锻炼一下。昨晚做了几十个俯卧撑和几十个仰卧起坐，结果今天手臂又酸又痛，腹肌感... 昨晚做完俯卧撑后手臂酸痛，是继续坚持还是等不痛再做？由于太久没运动。感觉体质越来越差。所以打算锻炼一下。昨晚做了几十个俯卧撑和几十个仰卧起坐，结果今天手臂又酸又痛，腹肌感觉也是酸痛。这种情况是应该继续坚持下去，还是等酸痛消失了再锻炼啊展开

 我来答

3个回答

#热议# 为什么有人显老，有人显年轻？

百度网友ef701982f4
2018-04-11 · TA获得超过1.6万个赞

知道大有可为答主

回答量：1.8万

采纳率：69%

帮助的人：2285万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

休息继续只会让你肌肉受伤而且很难恢复简单的一个炎症都能让你疼痛几个个月

本回答由提问者推荐

已赞过 已踩过<

评论收起

匿名用户
2018-04-11

展开全部

运动完过半小时后按摩一下，可以很好的缓解肌肉酸痛

已赞过 已踩过<

评论收起

北方汽修老张
2018-04-11 · TA获得超过326个赞

知道答主

回答量：1149

采纳率：25%

帮助的人：121万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

继续

已赞过 已踩过<

评论收起

更多回答（1）

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

昨晚做完俯卧撑后手臂酸痛，是继续坚持还是等不痛再做？

其他类似问题

为你推荐：