Question

会气功 懂什么叫内力的来

我一直很好奇什么叫气入丹田 我找不到那感觉 我也不会提真气 不懂啥叫小周天 有人能教教我吗？？？？

Answer 1

气是先天的带来的元气，说白点就是生命力，这个气先天是有一定的量，但可以通过后天的锻炼来加强和引导。
先天的气好比没有点燃的柴火，需要第一步-入静-来达到点燃的目的，要点是端坐，四肢放送，双手叠握于下腹，眼观鼻，鼻观心，心守意或者一（守的就是丹田或者眉间，），每日的子午2时入静一小时既可。至静坐时心中无杂念为合格。如果你能看的明白以上内容，就可以继续下去了。
第二步-吐纳-或者叫调息，初学用腹式顺式呼吸就是吸气用肚子来吸气，而不是扩胸吸气，吸气时腹部扩张，吸气八分停顿至稍感憋闷吐出，在意守时如此做会逐渐的在丹田部位发热，好比柴火被点燃，气内气也由此产生。待你能感觉这种热量能热到你头上出汗，并且前小腹与后命门都感炙热为准合格。如果你能做到就可以继续。
第三步-行气-这时就是你说的周天运行了，小周天就是气从丹田下行经下荫-》会阴-》尾闾-》命门-》丹田，这是小周天行气的路径。这就进入以气走穴通脉的境界了，需要有老师专门指导和调理偏差。功法不同方法有异，有的只行气，有的气顿于穴意走于脉。所以行气阶段是不能自学的。
就说到这吧，还有四阶段的行气发力就形成内力了。去找个会武术或者中医的师傅学吧，单纯的气功师都是骗子。
我打的什么字不能发表？？

Answer 2

气在现今学说,为人体内另类的Power,每一个都有,就等如你有一部车,问题就是你吾识点开动部车,第一部点火,先把引擎发动起来,练气功,首先要进入气功态,先要得气,你连气都无,又何来感觉呢?

Answer 3

这个不是一朝一夕就可以感觉到的。最好是在白天练气入定。太阳初升时最为佳。打坐后舌头顶着上颚。全身放松眼观鼻，鼻观心，耳听呼吸的声音。尽量轻轻的慢慢的呼吸。一边吸气一边意念吸入的空气从鼻孔进入下沉到丹田。（丹田在肚脐下一寸半到三寸之间）然后一边呼气一边意念身体的废气由丹田自头顶下来由鼻孔排出。一般5到7天就会感觉有热流通过意念所在的地方。呼吸时真气循环一圈就是小周天。时间久了就可以内视丹田处有亮光就是有了真气了。

Answer 4

吃两斤炒黄豆，然后一直灌凉水，然后你就感觉到了

追问

那叫打嗝 当我是傻子？

Answer 5

李少波的《真气运行法》，百度一下相关资料就可以。参加官方培训班10几天可能会打通任督二脉，而自己野路子修炼50天左右也基本能打通任督二脉，不会走火入魔或非常困难的。但打通任督二脉只是起点，也没有神通什么的，顶多不容易上火、不容易生病。最后还是要双盘打坐入定，长久坚持。

Answer 6

你可以来试试站桩，最好早上5点6点去一些公园多树木的地方，这个可以练气，也可以说气功吧！！这样也可以练内力，