Question

我是个男生，15岁，比较胖，178cm,90kg.最近长胖了，想减肥

我是个男生，15岁，比较高比较胖，大约178cm,90kg。最近正是青春期，最近有些长胖了，所以在健身，但是身上出线了叫什么青春纹，肥胖纹的疤，我不知道怎么回事，网上说很多人都有，青春期健康男生女生有些也会长的。
我从小就高，也比较胖，在班里一直是高个子。我父母都不胖，我爸可以说很瘦，我妈也瘦，但是我生下来就比较高大，出生时不重，六斤多。小时候吃过几年的激素药物。
我从小就高，比较胖。骨骼大。我是个运动男孩，从小就比较爱运动。踢足球，打篮球，羽毛球都喜欢。特别是打篮球，很喜欢。我胖是胖但是身体素质比较好，很有运动天赋，很多人说我打球的时候很有劲，而且有些时候做得动作他们都不敢做，他们还叫我小心腰。我打球速度，力量，灵活都不错，不像其他胖子一样。
我吃得不多，早上最多也就一个面包一瓶盒装奶就饱了，中午最多三两面，晚上二两饭。但是我吃饭不细嚼慢咽，吃得快，爱遍喝水边吃。零食一般，最近比较馋，但是以前吃不怎么长胖，最近长胖了。喝水不怎么喝碳酸饮料，甜的也一般，习惯喝冰红茶，脉动这些。
最近觉得长胖了，开始健身了，一开始很勤快，后来觉得很酸，就慢慢放下，想休息一段时间。从前一段时间开始，有几个月吧，身上长了什么叫青春纹还是肥胖纹的，最近长胖了。肚子，上半身吧，后背肉多了，屁股肉多了。不知道怎么回事，都是多余的肉，特别肚子，肥肉。
我比较结实，壮，很多人都说。我体质怎么样，会抽条吗，自己瘦下来？

Answer 1

以下是我的原创，是我本人通过减肥总结而来的经验。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
7、靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！

Answer 2

青春期的男生由于之前过度肥胖，减肥是会产生这样的纹路，没什么大问题。身体健康就好。