Question

如何将减肥坚持下去？

进大学四年了，减肥也四年了，结果是越减越肥，减肥的时候就是控制不住自己的想吃东西，怎么办 ？

Answer 1

减肥不是容易事！
人的体型体态是由父母的基因体现的！
有的人喝凉水也长肉，这可能是自身免疫力的因素吧，我还是劝孩子们不要盲目减肥！
现在生活条件好了，没有骨瘦如柴的人了！
年轻姑娘们爱美，自己想方设法的想减肥！
如果真的想减肥，我觉得应该到有专业指导的健身中心，在有人指导下减肥！
自己减肥成功的人不多，减肥反弹的人也不少
女孩子不是特别肥胖就不要减肥了！

Answer 2

减肥需要有动力，当你恋爱时，你会坚持。

减肥需要有恒心，当你身体健康出现问题时，你会坚持。

我有减肥经验，从快走5公里开始，到慢跑8公里，

3个月成功减掉10公斤，朋友说我和你帅了。

自己觉得精神了一些，身材好了一些，大肚子快没有了。

Answer 3

首先我觉得减肥就是一个漫长的、考验人的毅力的过程。我们在减肥过程中可以邀请自己的朋友一起运动，有一个一起的人会比自己好。还可以给自己定一个目标，想清楚自己为什么要减肥，如果不成功那么以前的努力不是白费了吗。最后，远离各种好吃的，吃减肥餐就好了。

Answer 4

我的经验就是不撞南墙不回头！减肥老是减不下去，但是一旦身体出问题了，不得不吃药治疗的时候，你就知道了，一定要减肥减下去。另外就是一定要和身材好的人在一块，看着他们你就难受，你就觉得自己很不自律，很无能，所以要和这些正能量的积极的人在一起。一般身材好的人，自律的人，他的工作学习都是非常好的。

Answer 5

减肥要坚持下去，真不是一件容易的事。想要坚持下去，最重要的一点就是意志力。其他都不是最重要的。
为什么人减肥失败，都是源于缺乏足够的意志。不但是减肥，做其他事情也是一样。人只有具备了坚强意志，做事情时就会能够抗拒来自各方面的阻力。从而完成自己的意愿，想要减肥成功，必须用顽强的毅力。