Question

如何将减肥坚持下去？

进大学四年了，减肥也四年了，结果是越减越肥，减肥的时候就是控制不住自己的想吃东西，怎么办 ？

Answer 1

不对于减肥这件事情来说，坚持是最难的事情了，所以作为减肥的人来说，首先就是要有一颗坚持下去的心，这样才能成功。
1.找一个关系不错的人时刻的监督自己，当自己松懈时让他督促自己
2.可以找一个人和自己一同减肥
3.给自己树立一个目标
4.每天都告诉自己瘦下来的你一定是最美的
5.坚定自己的信念，瘦下来以后生活会同各个方面来回报你

Answer 2

我认为减肥的关键是管好自己的嘴。还得迈开腿，少食多餐，减肥不是说不能吃，而是要多运动相结合，不能暴饮暴食，多吃蔬菜水果，补充维生素。

Answer 3

既然减不下去了，那就胖下去吧。减肥也有好多种，不一定靠节食。可以运动减肥，可以唱歌减肥还有就是手术减肥。

Answer 4

想想别人看你鄙视的目光，想想漂亮的裙子，再想一想，男朋友看见，身体瘦的女孩，的眼神，再想想，漂亮的婚纱，穿在自己身上的效果，自己就要加倍努力的锻炼，努力的付出，努力的克制自己，不要吃太多的肉，和甜食，多运动就一定能够减肥

Answer 5

没有恒心，什么都是白搭。