皮肤保养非常重要，女人在几岁就要开始保养皮肤，
女人应该25岁开始保养皮肤。
女人的皮肤25岁左右开始老化。随着生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少，从而带来细纹和薄而透明的皮肤。
二十五岁之前，人体的新陈代谢能力比较强，皮肤的自我修复能会比较快，这样即使伤害到了皮肤，出现各种问题时，恢复的速度也会快一点。
而二十五岁之后，不管是新陈代谢，还是自我的修复能力都在下降，皮肤受到伤害，需要修复的时间更长。因此，二十五岁之后，一定要好好养护自己的皮肤。
扩展资料：
保养皮肤的方法：
1、泡脚
泡脚要讲究方法和频率。泡脚可以起到暖宫的作用，相信很多女性每到生理期就痛经，其中很大一部分都是因为宫寒。秋冬季，睡前泡25分钟脚，生理期3天内可以不泡。坚持泡脚，可以暖宫，改善女性身体。其次，这也可以使皮肤变得光滑细腻。
2、科学地进食补品
相信很多人都听过阿胶、燕窝，这两个是女性的保养圣品。但是燕窝要长期吃2个月以上，才能看到质变，花的钱不少，还要找对好货源，比较费心思。至于刚过25岁的女性，可以用一周4次豆浆来代替，但是，注意有增生和胃病的最好不要进食。
其实，红豆、银耳、杏仁粉、红枣、桂圆、枸杞、莲子这些比较常见的补品，适当地进食，也是对女性身体有好处的。
参考资料来源：人民网-女生什么时候要开始保养皮肤？该如何保养
参考资料来源：人民网-皮肤从25岁开始衰老 25岁后如何护肤
参考资料来源：人民网-身体变老法则：25岁皮肤开始衰老 40岁轮到眼睛
建议18-20岁即可开始护肤哦，现代生活环境的恶化，空气质量的不断下降，有护肤意识的人可以选择16岁即可开始护肤。
随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失。20岁时胶原蛋白已经开始老化，含量逐年下降，25岁进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半，皮肤塌陷、皱纹明显。胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。
25岁是肌肤状态的分水岭，25岁之前肌肤还是比较年轻的状态，25岁之后，肌肤弹性就开始慢慢下降，不再像以前那么充盈，出现各种肌肤问题，面临肌肤初老。年龄并不是检验肌肤初老的绝对标准，初老现象如下：
1、熬夜过后，整张脸下垂，脸色明显暗黄
2、眼部虽无细纹，但眼周肌肤松弛，黑眼圈
3、毛孔变大，容易长痘痘
4、皮肤出现纹路，如抬头纹、法令纹
当你的肌肤出现以上情况是，就证明你已经初老了，肌肤的衰老过程是不可逆的，前期的预防保养至关重要。
我个人建议如下:
1.青少年的话(13~20岁)可以采用基础的肌肤保养,例如化妆水、乳液,冬天可以多保湿,出门的话要擦隔离霜及防晒(避免脸部肌肤直接接触脏空气)。身体肌肤就采用一般乳液保养就可以了。
2.若是20~30岁那就可以针对个人的肌肤状况采用不同的保养品,若有上妆的话就必须注意卸妆方面的问题。
3.30岁以上的话就要采用较滋养且较营养的肌肤保养品。 青少年的新陈代谢好,所以肌肤的状况都很良好,所以只需要给予肌肤一些适当、简单的基础保养即可,不过最需注意的是所选用的保养品成分一定要是天然的,这样才不会造成反效果,不但没保养到肌肤反尔造成肌肤负担
