Question

有哪些为了健康你一定不吃的食物？

看电影的是爆米花和可乐。

Answer 1

为了健康一定不吃的食物有很多。
总结下来应该是几点：
过期变质、高油高糖、过度加工这三类。
过期变质的有哪些？
包括但不仅限于：过了保质期的食物、发芽马铃薯、隔夜饭菜、发霉的水果蔬菜和肉类等。
高油高糖有哪些？
包括但不仅限于：油炸的食品、精加工的甜品、部分奶茶等等。
过度加工的有哪些？
包括但不仅限于：多次加工的比如反复油炸的食品、过度添加糖精的甜品等等。
所以，为了健康还是要多吃新鲜、绿色、有质量保证的食品才好。

Answer 2

猪肝



猪肝对于健康人来说真的要少吃，对于贫血的人也只适合偶尔吃一两片。虽然好吃，但是为了健康着想，还是不要吃了。

油条



油条是个很普通的早餐食品，但是在高温炸的时候会产生致癌物，所以改变一下你早餐的种类吧，如果你真的很喜欢吃油条，一个月吃一两次还是可以的。

粉丝

虽然粉丝很好吃，也有对身体有益的地方，但是有些粉丝中加入了明矾，多吃对身体也是有害的。

Answer 3

1、麻辣烫
很多人都喜欢吃这种街边美食，但却不知道这种有很大危害。
麻辣烫又辣又咸，经常吃会破坏胃肠道正常功能，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡。长时间、无节制地吃麻辣烫，会增加患胃癌的风险；街边麻辣烫常常是满满的一锅，如果没有烧开、烫熟，病菌和寄生虫卵就不会彻底杀死，食用后容易引起消化道疾病。
烫菜水反复使用，其中可能积累有害物质，比如亚硝酸盐和草酸的含量不断上升。这些有害物质有致癌的风险，经常吃，会增大患癌风险。

2、隔夜菜
一般隔夜菜容易产生致命的亚硝酸盐。亚硝酸盐进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC(N—亚硝基化合物)的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。
尤其是在天气热的时候，隔夜的饭菜受到细菌污染，会大量繁殖，很容易引发胃肠炎，食物中毒。

3、咸鱼腊肉等熏制类食品
熏肉、火腿等食品在加工时需利用木屑等各种材料焖烧产生的烟气来熏制，以提高其防腐能力，而且使食品产生特殊的香味。
在熏制过程中，肉类中的蛋白质会分解产生一种胺类物质，这些胺类物质遇到盐里边的亚硝酸盐，又要变成亚硝胺这类致癌物。
4、冰冷的甜点
生活中冷冻、冰冷的甜点，包括我们常见的雪糕、冰淇淋等等。这类食物最大的问题就是本身含有比较高的奶油，很容易出现肥胖。
里面还含有较高的糖分，很容易降低食欲，另外也可能会因为低温度从而刺激到肠胃。

5、奶油制品
经常食用奶油制品，很容易导致体重增加。如果在饭前食用甜点，还会大大的降低我们的食欲。
另外，这些食物当中的高糖以及高脂肪成分还会直接影响到我们的肠胃排空，甚至还会引起胃食管出现反流。不少人在空腹的时候进食奶油食物之后，就很容易出现烧心、反酸等症状。

6、功能饮料
少量咖啡因可以提高运动员的身体机能，使你的跑步变得稍微轻松一些。但实际上从咖啡或能量胶中补充到的咖啡因并非完全带来好处。
一项研究表明，饮用含咖啡因的功能饮料仅能略微提高跑步速度和距离，但是接下来，在比赛结束后的数个小时内，你将会感受到的是烦躁、失眠以及紧张的情绪。

Answer 4

食物一：麻辣烫

提起麻辣烫被入选的原因，不得不说两点！第一点：人们都说，爱吃麻辣烫的都是些美女！于是，自己也加入了这个行列当中！第二点：麻辣烫真的是一种很美味的食物。但是麻辣烫被入选了为了健康就不能吃的行列！

上天并没有因为麻辣烫很好吃而对它特别的偏爱，相反，专家告诉大家，路边摊摊上售卖的麻辣烫，那些反复煮过很多道的麻辣烫还没有换掉的油汤、油水和串蔬菜肉食的竹签都是致癌性很高的物质，吃了别后悔就行！

食物二：烧烤

烧烤入选的原因也很明了！其中烧烤也为人们所喜爱的食物的原因，同上也有两点，第一点：现代的美女、帅哥大多都在晚间出没，于是，自己也加入了这样的阵列！第二点：烧烤用它独特的风味在吸引着人类犯罪！

为什么烧烤入选为了健康一定要不吃，其原因很多，除了不卫生以外，最关键的是在烧烤过程中，肉食类食材会掉油在炭火上面，其燃烧的过程中会释放出致癌物质，这些致癌物质非常微小，是我们用肉眼很难看得到的微粒，其贴附在食物表面，然后被人体吃下！反应比较灵敏的人会出现腹泻腹痛的情况，吃一次，爽一次！吃一次，后悔一次！

食物三：油炸食品

油炸食品入选的原因就没有那么多的帅哥美女了。其实，一直以来，我们都在倡导用健康的、少量的植物油制作食物，这样才更有利于健康！但是在很多时候，想要做到不吃油炸食品真的很难，毕竟油炸食品也和好吃，但是它有一个致命的弱点，也是它入选不该吃的行列的原因！就是过油！一般来说，路边的油炸食品，其所用的食用油不仅不是优质油，它还是反复使用的油！商家怎么可能傻到每天换新油做食物给大家吃早点呢？所以大多数商家所使用的油多半“多次油”！这种反复利用的油可不是什么好东西，研究人员表示，这些油当中含有的致癌物质也很高！虽然油炸出来的食物真的是黄灿灿的，但是真的会影响健康！

食物四：太硬、太冰的食物

太冰太硬的食物有很多，加冰的饮料、夏天的冰棍，还有甘蔗，真的很硬很冰，像我们这群老年人啊，牙齿不好，不能吃，吃了掉牙齿！所以它们都入选了美味可口的食物行列，吃了会影响健康，还赤裸裸的损害牙齿健康！

Answer 5

众所周知的是，油炸类食物对人身体的健康是一个非常大的危险，里面有大量的致癌致，并且绝大多数都是垃圾食品，所以说街边的这种烧烤我是从来不吃的