Question

有哪些为了健康你一定不吃的食物？

看电影的是爆米花和可乐。

Answer 1

你所说的这个问题主要就是从多个方面来着手解决。首先一种就是，研制食品太过于是年限比较长的，特别是在超市购买的这种。零碎的小菜食品很对于这种来说研制的时间过于偏长，而且里边产生一种大量的强致癌物，还有就是在夏天来临的人们喜欢吃的路边接烤的这种烧烤。因为太不安全卫生，所以里边的这些个肉类食品呢，又发生于各种病变，或者说是腐烂的这种疾病。而且呢，没有造成完全的。杀死里面的各种细菌和病菌，对于胃肠道和肝肾的损伤很大，肠癌和直肠癌造成的主要原因。所以这种东西呢，没有经过高温消毒，对于生理健康特别是孩子损伤还是很大的。所以不见你也孩子们吃这些个食物。

Answer 2

有很多的食物，特别是垃圾食品，膨化食品，腌制食品，我们在平常的时候玩为了健康的需要我们一定不要去吃，你比如说一些薯片之类的。一些腌菜之类的榨菜之类的方便面。还有一些我们经过。长年累月的腌制的一些东西，高能量。或者是复制品。这些食品我们。在我们人体吸收方面存在一定的困难，所以说我们在。为了身体保证身体健康的同时尽量少吃这些食品，这才是最重要的，多吃蔬菜，健康环保，绿色食品。

Answer 3

咸菜、榨菜、腌制蔬菜、食盐、味精、鸡精、咸面包、咸肉干等含钠比较多的食物。这些食物不利于预防高血压。炸鸡翅、炸薯条、炸丸子等油炸食品含有大量的脂肪，不仅高温破坏原有的营养，而且食用油反复加热会产生有害物质。烧烤红肉（羊肉串、牛肉）、熏肉、腊肠、红肉制品（如火腿肠）、咸鱼、鱿鱼干等含有致癌物质，即苯并芘或亚硝胺。.肥肉、鸡皮、猪皮、猪油、奶油、棕榈油、鱼子以及猪肝、羊肝、猪肺、羊杂等内脏要么含有较多的饱和脂肪酸，要么含有较多的胆固醇，要么兼而有之，不利于心血管系统健康。酒。各种酒类中的酒精都会损害肝细胞，增加心血管病和癌症风险，若不加以控制还会产生酗酒、依赖或成瘾等问题，所以喝酒越少越好。
植物奶油（人造奶油）、起酥油、氢化油、精炼植物油以及添加它们的加工食品，如饼干、起酥面包、酥饼、葱油饼、奶茶、植脂末等含有较多的反式脂肪酸，不利于心血管系统健康。
人为添加较多糖或糖浆的碳酸饮料、乳饮料、果汁饮料、茶饮料、植物蛋白饮料、运动饮料等甜饮料，以及雪糕、甜筒和冰激凌等。它们会导致牙齿疾病和肥胖，并进而导致其他慢性病。

Answer 4

你好！有哪些为了健康你一定不吃的食物？为了健康我觉得一定不吃的食物有隔夜菜，烧烤油炸食品，辛辣刺激的食物，这些都是对身体健康有害的。

Answer 5

一:碳酸饮料、烧烤、麻辣烫从来不吃。

二:从不吃油炸食品膨化食品。

比如炸鸡排，炸猪排，炸薯条，薯片方便面之类的长辈都统一叫做垃圾食品的主食和零食。它们虽然好吃便宜又容易买到，但是它们不健康，吃了之后易发胖。

三:腌制类食品。

“咸”易引起刺激性咳嗽，会使粘膜受刺激。引起高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。

四:汽水可乐类食品。

则含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

五:烧烤类食品。

含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首），会导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

六:麻辣烫。

又辣又咸，经常吃会破坏胃肠道正常功能，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡。长时间、无节制地吃麻辣烫，会增加患胃癌的风险；街边麻辣烫常常是满满的一锅，如果没有烧开、烫熟，病菌和寄生虫卵就不会彻底杀死，食用后容易引起消化道疾病。

七: 隔夜菜。

容易产生致命的亚硝酸盐。亚硝酸盐进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC(N—亚硝基化合物)的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。

八:熏肉、火腿等食品。

在加工时需利用木屑等各种材料焖烧产生的烟气来熏制，以提高其防腐能力，而且使食品产生特殊的香味。

在熏制过程中，肉类中的蛋白质会分解产生一种胺类物质，这些胺类物质遇到盐里边的亚硝酸盐，又要变成亚硝胺这类致癌物

九:冰冷的甜点。

冷冻、冰冷的甜点，包括我们常见的雪糕、冰淇淋等等。这类食物最大的问题就是本身含有比较高的奶油，很容易出现肥胖。

十:
奶油制品。

经常食用奶油制品，很容易导致体重增加。如果在饭前食用甜点，还会大大的降低我们的食欲

十一:功能饮料。

饮用含咖啡因的功能饮料仅能略微提高跑步速度和距离，但是接下来，在比赛结束后的数个小时内，你将会感受到的是烦躁、失眠以及紧张的情绪。