Question

你是从什么时候开始意识到健康的重要性的？

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Answer 1

从自己三十岁开始就逐渐意识到已经人到中年，再加上后来年底的一场看似普通的感冒，搞了我大病一场又打点滴，这在我高中大学的时候身体状态是根本不可能的事情。不得不感叹岁月不饶人更要注重健康养生。我现在没事就喜欢看《中老年养生指南》正所谓未雨绸缪，三十岁往后平时多看一点健康书籍肯定没坏处。

Answer 2

我是从25岁生病的时候意识到健康的重要性，有句话叫”25岁以前你找病，25岁以后病找你“，也就是说年轻的时候对健康和疾病都没有什么概念，任由自己年轻无限度的挥霍自己，但是极限到了，病来如山倒，当一下子生病的时候才会意识到健康的重要性！

Answer 3

最近这一段时间发现自己每天晚上如果熬到12点之后，第2天睡眠不足6个小时，第2天头就会特别痛，熬不起夜了，以前经常熬到1:00 2:00都没有关系，第2天8点正常学习，正常工作都没有问题，但现在不行了，可能真的是需要锻炼了吧，身体素质可能是越来越下降，每天坚持跑步，现在坚持半小时到一个小时的跑步，每天晚上去运动。

Answer 4

我从身边很多人，周围听到的很多事，都是关于疾病死亡，甚至意外，我就感觉到健康，平安的重要性。妈妈经常在我耳边讲，身体健康最重要，没事别老生气，吃东西饮食要健康，身体不舒服早点看医生，经常说我就意识到健康的重要，为了自己健康也要平时多注意，保持心情舒畅。

Answer 5

记得刚上大学之前，每次洗头发都是用凉水，喝水也是喝生水，觉得自己还年轻，没什么大不了的。但最后会发现，其实还是要好好的保养自己的，用温水洗头发，用热水泡脚，不喝生水，注意饮食健康，睡眠有规律，其实这都是自己能继续走下去最基本的。
身为一个室友，她几乎都从生死关头那里走出一截，他觉得这一辈子再多的困难都比不过他所经历的，而她最重要的就是好好的爱护和保护自己。生命只有一次，我们来不及去拿自己做实验，只能吸取别人的教训，好好的照顾好自己的健康。