Question

有些人为什么睡觉越睡越累？

Answer 1

为什么睡觉会越睡越累？不知道的看过来

Answer 2

睡眠时间太长。人体每天需要的睡眠时间其实并不多，大概八个小时就可以满足身体的需求了，如果人们睡的太多，是可能导致部分脑细胞过分的活跃，这样就导致人们做梦甚至是噩梦，让人们醒来的时候感觉非常累。

02
床具不平。人们睡觉时是需要一个良好的睡眠环境，如果床不平或者是人们睡在沙发上，是会让自己感觉到非常的疲惫，甚至是出现身体酸痛的情况，所以人们应当购置平坦柔软的床具，少睡沙发，才能够让自己睡的更好。

Answer 3

睡眠时间过长导致人们越睡越累。人们把越睡越累称作“睡醉”。主要是长时间的睡眠扰乱了身体生物钟。在睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对脑部的供应大为减少。睡眠过长，脑细胞很可能得不到足够的氧气和养分，因而活动能力减弱；同时，睡眠时长过多，肌肉从血液得到的氧气和养分也少，所以会变得松弛无力，自然就感到疲倦。所以，睡眠时间不要超过十个小时，在6-8小时最佳。