Question

吃黑芝麻糊对身体有什么好处详细回答

Answer 1

每天一把黑芝麻，永远做个年轻娃。

《本草纲目》对黑芝麻有着极高的评价：“服黑芝麻百日，能除一切痼疾。”

黑芝麻是比较传统的滋补养生食物，多年来备受喜爱和关注，而黑芝麻最好的吃法就是炒熟打粉做芝麻糊，利于吸收。

每天一杯黑芝麻糊，有哪些好处？

黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素、黑色素、钙、镁等，可以有效补充骨骼所需钙质，预防骨质疏松；补肾乌发，增加活力；降压美体，年轻身心，特别适合中老年人、长期劳累用脑人群。

食疗的重点是坚持：

食疗不比药疗，见效慢，所以需要长期坚持，三天打鱼两天晒网的养生要不得，黑芝麻糊的养生功效被无数人证实效果显著，不妨从今天开始，每天早餐给自己加上一碗。

Answer 2

搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。

Answer 3

将赴吴兴登乐游原一绝(杜牧)赤壁(杜牧)