人生的每个阶段应该都有属于自己的焦虑，不同的人，不同的年纪，所有的焦虑也是不同的。对于现在的我来说，我焦虑的是事情就是找工作的问题了吧。对于应届毕业生的我来说，何去何从是一个很大的难题，也是一直很焦虑的问题。
面对人生的岔路口，到底应该如何选择，是非常纠结的。究竟是继续学习还是出去找工作呢？如果学习的话，那如果考不上研怎么办?既浪费了时间，也浪费了钱，你有勇气接受这样的失败吗？如果上班的话，那就彻底和学校说再见了，你就真的不后悔吗？那就出去上班去哪里呢？是参加省考、事业单位考试，还是随便找个公司呢？
这些都是属于我目前的焦虑。其实人生真的挺难得，以前在学校从来不觉得自己如此的迷茫和焦虑过，可如今基本上每天晚上做梦都在考虑这些事情。好不容易决定学习，结果突然又看见这块招人，待遇薪资也不都不错，还挺好的，就在纠结了，在犹豫了。
这算是我第一个很焦虑的事情的吧。假设的焦虑我会有很多的，比如我还比较焦虑结婚的事情，年纪也不小了，也成为了一名社会人，从此爸妈也要开始着手考虑我的婚姻问题了。感情问题也是我很焦虑的事情，我还不想这么早考虑这个事情，但周围的人好像都在替我着急。
如果家人生病了，这才是我最焦虑的事情。人这一生，逃不过生老病死。家人住院，是很闹心的事情，有着无尽担忧和焦虑，整个人状态都会不好的。
生活中焦虑的事情太多了，家庭主妇会焦虑自己老公会不会出轨，老师会焦虑学生的学习，爸妈会焦虑孩子的未来等等。即使生活很艰难，但依旧要笑着走下去。
很多事情都会焦虑啊！
比如说每个月的九号还房贷，这个人让我非常焦虑的事情，辛辛苦苦一个月工资7000块钱到到手，到了九号3200块钱就直接被扣掉了，看着工资卡里面就剩下3000多块钱的时候，想想还有一个月的时间怎么过？电话费，水费，煤气费，电费，电话费，各种各样的费用，小孩衣食住行，还有各个节日的开销.
看着银行卡里的数字，一点点的变小，崩溃的心理都有了，但是生活还要继续，路还得要走，孩子还是要照顾老人，还是要赡养，在焦虑还是要必须前行.
很多事情都会让我焦虑，特别是处于排卵期和月经期的时候，无论是身体上还是心理上，都感觉特别脆弱，很容易产生不安和焦虑，容易受事物的影响而伤心难过或者想发脾气。
工作上遇到棘手的事情，一时难以解决的，我会焦虑，心里会一直想着这事，总是盼望事情快点解决好，不要出现意外。
公司生意不好，总是焦虑，怕没得加工资，没有奖金，还要面临被裁员的可能，这会对自己家庭收入产生很大的影响，怕供不起房，怕孩子上不了好学校，怕生活质量不好。
孩子感冒发烧也会很焦虑，生怕一不小心烧坏了脑子。
这类似的好多事情都会让人感觉到焦虑，生活真的很不容易，还需要不断修炼，让自己的内心强大起来，才能应付各种各样的的压力。
然而，这个过程不仅长期存在，还成为了很多人每天焦虑的原因。越是想要摆脱，就越是深陷其中，惶惶不可终日。
努力，其实是一个不断设立目标并实现的过程。
当我们难以企及时，会感到痛苦；不断努力却得不到收获时，就会焦虑。
进而，我们会开始怀疑，怀疑自己的能力，怀疑前进的方向。
越来越怀疑，越来越焦虑，结果是越来越努力，只不过此时的努力只是为了掩盖内心的焦虑，而不是实现心中的目标。
努力也需要方向，真正的努力是确切地知晓当下的行动是为了什么，而不是掩饰在努力之下的焦躁不安。
勉强自己做枯燥无味的事情，难免心浮气躁。若是对所做之事充满信心，内心的焦虑感自然会烟消云散。
人之所以烦在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
1、生物学因素，如遗传影响与生理因素;
2、社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。
3、心理因素，不良的认知，自我、本我、超我的失衡，童年、少年或成年期未解决的冲突等。
4、焦虑症还与紧张相关的激素，如甲状腺素、去肾上腺素的分泌紊乱又会加重焦虑症的症状。
5、焦虑症在女性中的影响更大，由于女性对各种感官刺激非常敏感，包括身体接触、周围的光线、噪音和气味，很容易因此歇斯底里地发作起来。
6、生活中再出现了应激事件，如天灾人祸等，就更有可能引发焦虑症。因为，在此过程中，心理压力得不到有效释放，从而导致持续的紧张、心慌等。
总之，通过上述介绍的，我们知道造成现代人焦虑的原因有很多，而且每个人出现焦虑的情况也是不一样的，这就需要在生活中长期感到焦虑的人一定要及时的就医进行检查治疗，因为这也是一种对于现代人的精神有很大的影响的疾病。
