熬夜不好，但是上班不得不熬夜，怎样可以减少熬夜带来的伤害？
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想要减少减少熬夜带来的伤害，需要让自己提前完成工作，尽量减少熬夜的次数。
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我们最好是进行食补，毕竟食物的功效是很大的。
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如果不得不熬夜，那就需要多补充维生素，还有适当的锻炼身体。
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