Question

春天大便干燥拉不出来怎么办？吃什么食物有通便的效果啊？

Answer 1

通便的食物有：
1.梨水。梨水具有生津润燥、清热化痰、解毒的作用，对于净化肾脏、清洁肠道具有一定的缓解作用。尤其是长期便秘的患者，经常使用能够预防结肠癌。

2.苹果。苹果中含有丰富的膳食纤维，能够让大便松软，促进人体代谢。另外，苹果中含有丰富的果胶，能够保护肠壁，活化有益菌，改善胃肠功能。

3.芦笋。芦笋作为一种低糖、低脂、高纤维的食物，能够快速稀释粪便，有利于代谢物质排出。

Answer 2

这个你除了多喝水以外，大部分还是因为身体上火，维生素或者植物性纤维摄入不足造成的。那就只能是多吃蔬菜水果，药物的话，我觉得排毒养颜胶囊就挺不错的。

Answer 3

在北方
春天大便干燥拉不出来你可以多吃香蕉，香蕉有润肠通便的功能。生活上要多吃水果蔬菜增加体内水分这样大便就不容易干燥了。

Answer 4

春天上火或者是干燥，要多喝水多喝蜂蜜水菊花茶都可以有利于通便食物的话要多吃蔬菜水果。

Answer 5

您好，吃香蕉可以有效的通便。