Question

学生党，如何缓解眼睛干涩疲劳？

Answer 1

学生党应该少熬夜，少看手机就会好的，特别是，手机要少看。学生党要说那我们学习任务完不成怎么办？学习任务要完成，只是，是要少玩手机，少熬夜，也一。定能完成学习任务的。

Answer 2

学生眼睛干涩可以使用以下几种方法进行治疗：
第一种，不要在走路时看书，不要在光线太亮或者太暗的环境下看书、写字，平时要注意写字的姿势，眼睛不要离书本太近;
第二种，要做好心理疏导，不要给自己太大的精神压力，同时要进行适当的户外活动，放松心情，缓解眼疲劳;
第三种，要注意休息，不要让眼睛过度劳累，平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，补充眼睛缺乏的维生素，也可以口服维生素c。
第四种，补充视力营养，及时服用乐睛视力营养素，补充眼睛的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，能从根本上缓解眼睛的疲劳过度，而这些措施也可以减少近视情况的发生。

Answer 3

学生党缓解眼睛干涩疲劳很简单阿，看书的时候记得时长，时不时望向窗户，少玩电子产品，做一下眼保健操什么的，还可以用健视佳越橘叶黄素来缓解眼睛疲劳，身边学生都在用

Answer 4

 1、眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地缓解眼疲劳的症状的。 2、眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用。 3、倒一杯菊花茶水，记得要用滚滚的水，然后冲茶，趁冒热气的时候，把眼睛保持一定的距离放在茶花水下，然后用热气去熏自己的眼睛处，这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。但，记得不要伤着眼睛了。 4、经常有眼疲劳的人，记得，可以在大量使用眼睛的时间内，隔半个小时或者是更短的时间内，就把眼睛从专注的地方里挪开，望向远处或者是看一些绿色的植物，这样，能让自己的眼睛平和，而不一直处在紧张状态中。