每月来月经,或前或后不准时,一般是什么原因?
长期的精神抑郁、紧张或重大精神刺激以及心理创伤,可能会导致月经不均衡。月经失调,也被称为月经不顺,是指月经周期的延长、月经周期的缩短、月经量过大、月经量过少等各种原因引起的月经变化。月经是妇女健康的晴雨表,月经中微小的变化都可以预测身体问题。在日常生活中,许多坏习惯会导致月经失调,其中更常见的情况如下:
不良情绪的影响,如长期的精神抑郁、紧张或重大精神刺激以及心理创伤,可能会导致月经不均衡或月经困难症、闭经。这是因为月经是在卵巢分泌的激素对子宫产生作用后形成的,卵巢分泌激素由垂体和下丘脑释放激素控制,从而导致卵巢、垂体或下丘脑功能异常,影响月经。
寒冷刺激,女性月经周期时受到寒冷刺激可使骨盆内的血管过度收缩,引起月经不足或闭经。因此,女性的日常生活应该注意月经期的御寒。过量的减肥,少女的脂肪应占体重的17%,第一次发生月经,体内脂肪应达到体重22%,才能维持正常月经循环。过度的节食,机体的能量摄入不足,体内大量脂肪和蛋白质被消耗,导致雌激素合成紊乱和明显缺乏,影响月经,甚至月经量稀少或经期不足。
吸烟和饮酒、香烟中的某些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程,并导致月经失调。吸烟和喝酒过多的女生中,有25%到32%的人会有严重的月经失调。在每天抽一包以上或喝100毫升以上高度白酒酒的妇女中,月经失调的人数是不吸烟不喝酒妇女的三倍。