Question

控制欲太强，又总是东想西想疑神疑鬼，该怎么办呢？

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Answer 1

1，放下自己的身段，积极的投入到同事朋友们的谈话聚会当中，会让你心胸开阔很多，友善很多，你就会觉得你有那么多的朋友，你不需要控制什么，开心就好，我们互相关怀就好，我为人人，人人为我，自然也就不会疑身疑鬼了。

2.有氧运动，做运动动能使身体，脑袋都放松下来。

Answer 2

如果你说的是你自己的真实情况，那我觉得你的心理可能有点问题。

你明知道自己自己控制欲太强，明知道自己想得太多，还一直压抑着自己，早晚一天会爆发的。因此，我建议你多找人聊天倾诉一下，你的家人或者你的对象都行，把自己内心压抑的“感情”释放出来就好了。

或者，你干脆直接去看心理医生，让医生给你开解一下。

Answer 3

无非是觉得所有的东西只有掌握在自己的手里，自己才是真正放心的，对其他的事情都感觉不放心，因为自己控制不了，所以控制欲越来越强，这是一种没有安全感的体现，不断的强大自己，让自己能够从容的面对生活中的困难，从容的面对自己人生的艰辛，自身的强大，就能够让你大大的抵消这种没有安全的感觉。

Answer 4

控制欲太强，又喜欢东想西想，疑神疑鬼的的，就是对周围的一切不信任，想要把一切都掌握在自己的手里面，有这样自己才能够安心。发生这样的情况，我觉得还是试着去相信别人，相信周围的事，相信这个社会吧，不要总是东想西想的，不要总是朝着坏的方向去想。
在我刚刚出来工作的那段时间就是如此，希望自己一个人就把事情做好，从来都不相信其他人，我觉得别人做的事肯定是有目的的。但是这样真的太累了，没过多久自己有点崩溃了。为了改变这种现象，自己也开始放下自己的戒备心，去相信其他人，第一次可能有点困难，但是第一次起的好的效果以后，自己就彻底的放下了自己的戒备心，相信周围的同事，自己的工作效率也提高了很多，同时自己也不累了。

Answer 5

我觉得这就是你自己心里的问题了，因为你心里事情想的事情太多，所以你做事情总是觉得自己疑神疑鬼的，这个时候你可以尝试着调节一下自己告诉自己，不要想那么多，而且控制欲太强并不是一件好事，因为这样会让你错失很多机会，也会让别人对你有看法。
所以在以后做事情的时候就不要想那么多，遵从自己的本心就可以了，你要知道，有些事情并不是你控制欲强，就可以得到主动权的，所以你要学会顺其自然。