Question

你觉得该如何改变急躁、草率的性格？

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Answer 1

首先，必须有坚强的决心，下定决心来改变自己。其次，要有一个健康的身体。很多脾气暴躁的人是因为身体方面的原因，就是我们常说肝火大。选择一个适合自己的锻炼方法，坚持下来。跑步，游泳，都是不错的方法。每天精力充沛，精神抖擞的去做事，心情自然愉快。火气也自然降下来。最推荐的是太极拳。一开始可能会有些急躁，不耐烦。坚持下来，按照其心法来练。心宁气静，一套拳慢慢打下来，立刻神清气爽，心明眼亮。脑子里就象是被水洗过了一样，思维异常的清醒。这样的你，怎么还会心浮气躁呢？第三，坚持学习和阅读，勤思考。增加知识面和知识量。一个真正学识渊博的人，必然温文尔雅，心胸宽广。因为，你学的越多，就越发现自己知识少。做到以上三点，再加上平时注意克制自己的情绪，就可以完美解决这个问题啦。并且，你的生活也会变得幸福美满。让我们一起努力吧！

Answer 2

可以适时的释放自己的压力，在现在的社会生活中，激烈的市场竞争，快速的上班节奏，知识迅速的更新等都无形给我们自己增加了很多的压力，如果没有明确的追求，良好的心理素质，就容易在压力的逼迫下，用暴躁的性格，极端的方式去解决问题。承受的结果就有可能是赔了夫人又折兵。闲暇时多培养一下自己的文化涵养，心理的健康，或者外出旅游，都可以让自己一根筋的做事方式得到有效的改善。最重要的是自己要明白自身的缺陷，不要呈一时之勇，走向一些不合理的极端。拒绝外界的干扰，使自己的内心平静释然，就可以让自己的性格得到一些改善。

Answer 3

以前我很急躁，很浮躁。自己也意识到问题，觉得自己不成熟，然后渴望自己能成熟点。真正改变的是我突然有一天像开窍似的，做任何事情前，先理清思路，一步步来，发现以往急躁的现象越来越少了。这个东西说起来很抽象，真心想改，就从生活中的小事做起，譬如自己的家或办公桌或书包等是否整洁干净，是否有序。整理很重要，它会让你的大脑不会那么混乱，能让人安静下来。大目标大计划先放一边，每天清晨学习前或工作前，写下你要完成的任务，一项项执行，睡觉前或下班时看自己还有什么没完善的等等。我分析自己以前急躁的主要原因，是没有调理，不管是思维还是做事，一团乱糟，一出现什么事情，就很烦躁。或者因为没有调理，一个事情效率很低，顾头就顾不了尾，总是一副手忙脚乱的景象。

Answer 4

遇到事情多思考，换个角度去考虑问题，有助于控制自己急躁的脾气。发表自己的看法，不一定要发火的，即便遇到不同的看法，也不能过于固执于自己的意见，虽然意见不统一，也不能靠发脾气来解决问题。那样并不是说服别人的最佳途径。

Answer 5

遇到事情多思考，换个角度去考虑问题，有助于控制自己急躁的脾气。发表自己的看法，不一定要发火的，即便遇到不同的看法，也不能过于固执于自己的意见，虽然意见不统一，也不能靠发脾气来解决问题。那样并不是说服别人的最佳途径。