怎么才能减肥而且还最容易不反弹
3个回答
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减肥效果不是一时间可以达到的,一定要长时间的做运动和控制饭量
节食不是好方法,是很伤胃的,有胃病的人千万不要用节食来减肥!
有一种叫天ran果瘦减肥的产品的可以参考一下
,他们的QQ【545
(
362
)
622】
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●减肥期间吃多少苹果合适?
这个问题很简单,自己决定,苹果减肥的魅力就在于,苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,自然也就不会拼命去吃苹果了。况且人感觉到饿是因为人身体内需要触发神经中枢而产生食欲,当体内己无此需求时,是不会有饥饿感的。
嘻嘻,最近好几个闺蜜在减肥,效果明显,她们都很欣喜,因为漂亮了,您可以试试,嘉:8
8
59
43
84
他会帮助你的
我朋友就是在他的帮助下成功的
这个问题很简单,自己决定,苹果减肥的魅力就在于,苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,自然也就不会拼命去吃苹果了。况且人感觉到饿是因为人身体内需要触发神经中枢而产生食欲,当体内己无此需求时,是不会有饥饿感的。
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要想减肥办法问我
保证减肥而且不反弹
可以来考察一下
满意后在用
不满意不用
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不满意不用
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