晚上睡不着白天睡不醒怎么办？
白条特别想睡觉，昨天坚持白条不睡，晚上九点多就特别困想睡觉了，就睡了，可是一点多三点多六点多就会醒，醒了还不想睡，强迫睡觉，还是到六点就起床了，然而现在早上九点多感觉好困...
白条特别想睡觉，昨天坚持白条不睡，晚上九点多就特别困想睡觉了，就睡了，可是一点多三点多六点多就会醒，醒了还不想睡，强迫睡觉，还是到六点就起床了，然而现在早上九点多感觉好困，好想睡觉
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20个回答
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慢慢调整会正常的作息时间
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生活作息要规律
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慢慢调过来 !
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白天跟我爬山去。。
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您这个情况可以中药调理一下
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