每天做的梦都很累，都是做运动、干活、跑步、搬运、骑车等这种需要消耗体力的梦，是每天做
每天做的梦都很累，都是做运动、干活、跑步、搬运、骑车等这种需要消耗体力的梦，是每天做这些梦，能清楚的知道自己翻身，拉被子，然后重新睡，做梦。一晚上最少醒5次以上...
每天做的梦都很累，都是做运动、干活、跑步、搬运、骑车等这种需要消耗体力的梦，是每天做这些梦，能清楚的知道自己翻身，拉被子，然后重新睡，做梦。一晚上最少醒5次以上
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13个回答
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说明你最近压力太大了，要适当的给自己减压，否则长久下去会容易出现更多问题的。睡前可以做一会儿瑜伽冥想，或者听些舒缓治愈系的轻音乐，让身心放松，才能好好休息。
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你可能是白天过于劳累所以晚上做梦都很累，建议你晚上吃点香蕉或者喝点酸牛奶，这两种食物都对睡眠好，你最好白天也要控制一下工作量让自己可以息息，那样晚上睡觉就好多啦！
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是不是白天太清闲了，没什么事做，身体没有得到有效的消耗，就会做梦！或是你看joke什么武侠小说，里面的桥段有这个！再就是你有打游戏吗，，游戏里有这些运动！你有没有看什么电视剧，电视剧里有这一类的活动！你是做什么工作的呢！你可以考虑一下，出去走一走，旅旅游！释放一下应该会好些！
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那是你精神不好，心情太累，不能深度睡眠
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可能是最近压力太大了
我这几年一直这样
适当放松一下调整好心态
如果持续下去身体受不了肯定出问题
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