Question

怎样让自己才能心情放松？

Answer 1

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,.人的一生不可能是一直快乐的，所以呢不必很在意的。加油.

Answer 2

1：奔跑，疯狂的奔跑，跑累了就大声喊出来，跑也跑累了、喊也喊累了就躺着仰望蓝天吧，就这样什么都不要静静的、静静的，静静的！
2：不知你有没有知心朋友，有的话不访找他聊聊；也不一定要说话，也许默契也是一种方法。

Answer 3

有好几种
一种是室内放松法
在室内一个人听轻音乐
或者看些喜剧电影
在或者玩点益智游戏
可以让你忘掉烦恼。
室外放松法
到海边
听海声
吹吹风
或者到空旷点的地方一个人
看看风景，
可以放松身心

Answer 4

自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”
ゞ沙罗曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~
欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点
,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
最后愿你天天有个好心情
!!!~~~
(ゞ沙罗曼蛇ど专利请勿复制谢谢

Answer 5

听听音乐，到外面走走，深呼吸，转移注意力，想想开心的事情，找朋友出去玩啊