最近一段时间都觉得心里堵得慌，不想见人，不想说话，怎么办？
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最近一段时间都觉得心里堵得慌，不想见人，不想说话，那说明可能是遇到了什么事情，或者是压力太大，一定要要放平心态
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可能是这段时间你遇到了什么不开心的事吧。如果不想见人的话，那就好好待在家里自己可以多看一些书。
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