强迫症能治好吗?

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字染碧亥
2019-04-19 · TA获得超过3.7万个赞
知道小有建树答主
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可以治愈的,如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种:
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,你不理会这些不舒服,你的症状就会慢慢减轻。
你不知道的事
2020-06-12 · TA获得超过1.4万个赞
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强迫症是什么?

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秒懂百科精选
高粉答主

2020-11-22 · 每个回答都超有意思的
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知娱
2020-11-22 · TA获得超过2.7万个赞
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强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症等等。

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夏xixi的小推荐
2019-06-29 · 优质视频达人
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看强迫症书,让你更强迫

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