Question

怎样才能让自己静下心来好好学习？

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Answer 1

忽然要让自己静下心来学习，其实对于绝大多数人都是非常困难的。因为这需要巨大的意志力和自控力，才能够专注下来，抛开纷扰，进入学习的状态。所以我更建议大家养成在确定的时间学习的习惯。比如如果是学生，周末的时候，可以确定上午在什么时段进行学习，下午在什么时段进行学习，晚上在什么时段进行学习，什么时段进行休息和调整，这样形成良好的规律以后，在确定的时间，自然就能够条件反射的进入学习状态。所以养成习惯以后，习惯性的在固定的时间开始学习，不需要我们耗费太多的意志力，只是惯性的力量，促使我们进入静心学习的状态。

Answer 2

解决外界原因造成的不能安心学习，最有效的方法就是解决造成外界原因的原点事件。如果这个原点事件不能解决或暂时不能解决。如果影响到的是孩子，那么大人就应该理智的在孩子面前表现的事情已经解决，让孩子安心。如果影响到的是成年人，可以通过静心活动让心平静下来，心平静了，起自然也就顺了。也就能安因学习了。静心活动有香道，火道，佛家坐禅，冥想瑜伽，道家打坐，鬼谷冥想术等。

Answer 3

摆脱电脑、电视和电子游戏。这听起来似乎完全没有必要，但对某些人来说，这一点太重要了。对许多学生来说电视和电子游戏已经不仅仅是娱乐了，他们沉溺其中而无法自拔．浪费了时间，荒废了学业，甚至无论做什么都无法集中精力。远离网络、电视和电子游戏．别让它们分散你的注意力。 准备，开始学习之前，给自己创造一个好的周围环境和心理环境，是最快也是最有效的集中精力的方法。

Answer 4

要改变自身小环境，例如内衣颜色，服饰款式及颜色，首饰等，也可以佩戴适合的阴符来调理。然后要改变工作和家居环境，使他们的场气往适合你的场气方向转变，慢慢改变整体气场。进而让自身微磁场平和，自身微磁场平和了，就能安心工作和学习了。所以要让人安心学习要先找出原因，才能得到解决的方法。

Answer 5

制表。充分发挥表格简捷明了的特点。如果你单凭记忆，要记住所有要完成的任务，难免会有疏漏，而且给你造成很大的精神压力，使你对正在做的事情做不到100％。其实很简单，你把这些列个清单，记在笔记本上就行了。在这个复杂的社会上，很多人都面临着这种压力，这种压力完全是自己强加给自己的。他们竭力想记住所有事情的细枝末节，你完全可以把诸如你祖父祭日，或者你同学的生日此类的琐事写下来，需要的时候看一看，给自己一个提醒，而不需要时时记在脑中。