Question

如果失眠了怎么办

Answer 1

维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

Answer 2

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 3

我以前也是这样，在床上怎么也睡不着，数羊什么的都不好使，本来20多岁看上去像30多，后来我同事淘宝上买了维~尔~戒失眠贴，她说挺好用的，我也买一个用，还行，能睡着了，脸色也好多了，你也试试吧。

Answer 4

Answer 5

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。