Question

打篮球时如何防突破？

Answer 1

练好滑步，因为这是防守的基本动作。在滑步的时候重心要平，用先移动的脚带着另一只脚运动。其次，贴身防守是一种防突破的方法，但是遇到速度快、爆发力好的人，贴身防守往往适得其反。所以，在防守突破的时候，应该适当的与对方拉开一点儿距离，张开双臂，将防守面积扩大。我建议你再练练侧身滑步，以便在没有防好对手的“第一步”的时候，还能很好的跟进。还有，防守也是一种进攻。要看准机会，伸手去干扰他的运球，适当的防守压力是很必要的。最后，和队友之间的配合防守也很重要~

Answer 2

忙突破要离攻方一步远，注意对方动作，滑步要快，对方突破的时候，手上不要有动作，利用身体的力量贴住对方，不让他发力，一只手在对方头上，一只手在对方腰部左右对他进行干扰

Answer 3

两手张开，保持一定距离，如果你的速度比他快，看他启动的瞬间滑步挡住进攻路线，但一般没有这么好防，很多时候只能侧身防，这时就只有贴身，但不要太过分，不然会推人或阻挡

Answer 4

加速向另一测压缩防守，收球垫两步，做一个隆多式假投篮

Answer 5

篮球：当对方运球突破时，我们该怎么防？听听郭教练如何讲解