Question

如何帮助抑郁症朋友走出困境，回归原来正常的生活？





Answer 1

我也有过中度焦虑和抑郁的状态，是在家人的介绍下看了一个治焦虑症抑郁症的中医，他从我身体本身内在不平衡给我调理，吃了中药确实心情体力都有好转，如果大家一直被困扰，用过很多办法都还是没效果的话，可以去看看中医。不过一定要找对医生，然后一定要根据你的体质对症下药！而且等你慢慢有兴趣的时候找点让自己开心的事，我当时就是和朋友晚上一起开黑，但是还是要注意休息，因为休息不好体内又会不平衡。那个中医带的研究生小姐姐还告诉我让我用牛角梳梳头，我最近在用，还是挺舒服的。晚上我还和我妈一起做做冥想，挺放松的。咱们一定都能渡过难关的，一定可以健健康康快快乐乐地生活！加油！

Answer 2

如果有非常非常多的钱给这个患者她就会好。但那是不可能的，如果非常想要死去的话需要吃药，没有想死去的想法后，让她每天都开心一些，痛痛快快的吃一顿，喝啤酒睡觉，跟她说话要认真，表示我在认真跟你说话，认真对待你，不要跟他说没用的，他会很反感。他问你话，你如实回答就好了。不要让他觉得你很别扭，跟他就像正常人一样对待就好了。时间久了他或许会一点点走出来，但复发的可能性很大。让她找到新的乐趣，已这个乐趣为新的目标。不确定他是否对这个兴趣真的感兴趣之前，不要太过跟他谈兴趣，不要太拘束他。

Answer 3

我初三了，从初一开始就是那种闷闷不乐，而现在，我中度抑郁，学习下去了很多，我感觉我真的好痛苦。可却没有人能理解，她们是会说开心点什么的。可是对我来说真的好难，我感觉我寝室的人都受不了我这样了。渐渐地，我一个人走，每天都一样，又有自闭症了，不愿意跟别人说太多话。但是在她们面前，我会戴上面具，我告诉他们，我很开心了哈，我都笑了。可是一回到寝室，我摘下面具，我都不认识自己了。我感觉自己一无事成，学习对我来说比一切都重要，可我却很懒散，她们没有体会过，所以不理解，但是她们的不理解让我很难受。我只剩一点希望支撑了。真的很痛苦，有时候感觉自己走在黑暗的森林里，迷失了方向……我该怎么办

Answer 4

1.坚持服药 2.坚持运动 3.降低期望值，提高满意度！ 4.从最小的小事做起！

Answer 5

‍‍及时做好各方面预防工作，如有自杀倾向，一定细心陪护和关怀你朋友，根据情况告诉家人，告诉帮你们的人吧。
‍‍