心情不好啊，肿么办？
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快不快乐不是别人给你的，而是自己发自内心的。有时候你想快乐就快乐了。自己心情不好是不是什么事情你太钻牛角尖了？可以什么都不想，听些愉快的歌儿，找朋友聊聊天，做些自己喜欢的事情。让心情舒缓下来。试着说“我心情很好”有意识的告诉自己不想那些不开心的事，你会发现你快乐了。很神奇的。快乐完全取决与自己的，祝你快乐哦。嘿嘿……
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当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放
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可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
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每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。
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