左右肌肉大小很不一样，右手肌肉比左手大，胸肌右边比左边大，背肌左边比右边大，腿上是右边粗啊！！
2个回答
展开全部
呵呵，这种现象出现说明你的动作做的不是非常的规范，动作不到位所致，两手的发力不平衡，改变发发如下。
你出现这种现象的主要原因是右臂力量大于左边，所以你可以在练完以后，对左臂进行单独的训练，知道左右手力量一样为止。腿部也是一样。
你胸肌右比左边大，那么你就减少相对的重量去迎合你的左臂，因为你右边承受的力大，所以右边肌肉拉伸就大，导致右部胸肌较大。或者是规范你的动作。
你背部为什么会左边大呢，因为背部和胸肌不同，胸肌卧推时，下来的时候是肌肉拉伸状态，但是背肌的下拉动作是恢复动作既是上去的动作是拉伸背肌的，你右手力量大，那么等重量下，你的左边受力大一些，自然就是左边背肌大了。
没关系，总体来说，这种现象和普遍，慢慢来，一个月，就会恢复的，呵呵，不懂的话再问我。
你出现这种现象的主要原因是右臂力量大于左边，所以你可以在练完以后，对左臂进行单独的训练，知道左右手力量一样为止。腿部也是一样。
你胸肌右比左边大，那么你就减少相对的重量去迎合你的左臂，因为你右边承受的力大，所以右边肌肉拉伸就大，导致右部胸肌较大。或者是规范你的动作。
你背部为什么会左边大呢，因为背部和胸肌不同，胸肌卧推时，下来的时候是肌肉拉伸状态，但是背肌的下拉动作是恢复动作既是上去的动作是拉伸背肌的，你右手力量大，那么等重量下，你的左边受力大一些，自然就是左边背肌大了。
没关系，总体来说，这种现象和普遍，慢慢来，一个月，就会恢复的，呵呵，不懂的话再问我。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
