Question

大家有什么对付便秘的小妙招？

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Answer 1

在早上起来还没有吃饭的时候先喝一杯蜂蜜水，这样就可以缓解便秘。

Answer 2

可以在开水里放一点盐，然后冷了就喝了，这样第二天就会好了。

Answer 3

每天都要吃一大盘蔬菜，两个水果，喝大量的水，吃清淡的食物，早起一大杯蜂蜜水，基本天天排便！

Answer 4

我知道的对付便秘的小妙招是多吃蔬菜，蔬菜吃的多久就通畅了。

Answer 5

马齿苋晒干泡水喝或炒或凉拌都可润肠通便，对便秘有效。花钱少，效果好。无毒付作用。