大家有什么对付便秘的小妙招？
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对付便秘的小妙招就是多喝水，少吃不容易消化的食物多吃香蕉一定要多吃粗粮，不然的话就很容易造成便秘。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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每天都要喝水，还有蹲厕所的时候不要玩手机，可以多吃一些香蕉有排便的功能。
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每天晚上一个香蕉，一杯酸奶，平时吃些清淡的食物，也吃些润肠胶囊。
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就是每天早上起来的时候喝一杯蜂蜜水，晚上头睡觉的时候也喝一杯蜂蜜水，然后多吃一些清淡的，不要吃一些比较干的食物。
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有很多便秘的小妙招，比如说多吃一些蔬菜水果，或者是多喝水。
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