怎么走路瘦的才快?每天要走多少米或多长时间呢?

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出安筠肖珏
2019-12-07 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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如果要通过走路达到减肥的目的,要进行快走锻炼,每次至少需要快走40——60分钟,,每周锻炼5-6次。
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