Question

很难过怎么办？

Answer 1

不要让自己停下来有难过的时候，可以不停地做没技术含量的事情，可以找别人说会话，慢慢随着时间的推移就不那么难受了

Answer 2

发泄，发泄是一种最好的方法，你可以找一个安静的角落，一个人大醉一场，又或者找一个没人的地方，使劲大喊大叫。具体不知道你是什么原因，其实和自己关系不错的，多聊一聊，多说话，放松放松，发泄一下就好了\^O^/

Answer 3

每个人释放自己的方式都不同，可是有一点是一致的，难过的时候，不要放大自己的情绪。很低落很低落的时候，放下你手中的事。洗一个热水澡，换上干净的衣服，关上你的手机，打扫一下你的房间。然后，去做一件当时当刻你最想做的事。事情是客观的，情绪是主观的，关键在于你怎么想。想不透，就学会放松自己，放过自己。

Answer 4

这个世界上，很多事情都是我们不能控制的，至少现在你不能控制你的心事，发生了的事情是不能改变的，既然如此，你只能够做一件事情：不要想太多，对于你自己难过的烦恼，你要学会修“少去想”，这样才能免过一切的苦难。我们生存其实很无奈，很多发生了的事情也很无奈，我们自己的命运也是很无奈，面对着种种的“不可奈何”，我们除了“安之若命”，之外，还能够怎么样呢？既然自己的命运不能改变，你就只有顺应它，改变自己的思想，接受自己的命运，伤感的事情就不要想太多。

Answer 5

还难过的时候哭一场。把心里的压力释放出来。把心态调整好。因为以后还要生活。把自己最好状态给拿出来。我们要活给别人看看，证明我们一定是最棒的。