清蒸鲈鱼怎么做好吃! 5
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2012-08-11
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一1、要活的河鲈鱼,重量在500-550克,千万不要到600克。
2、收拾干净切好花刀,控干水分。用葱、姜、料酒、少量胡椒粉和盐腌制1个小时。
3、蒸锅水开后,放入鱼。500克大火蒸7分钟,550克蒸8分钟,时间千万不要长。
4、取出蒸好的鱼,将葱姜挑出、盘子中的汤倒掉。另外用切细的葱丝码在鱼的身上,浇上蒸鱼豉油或好的生抽。用锅烧热一些食用油,浇在葱丝上,鲜美可口的清蒸鱼完成。
二,重点:鱼的重量和蒸制的时间。鱼大了的话,外面的鱼肉已经老了,里面还不能脱骨。
我们家里别的鱼不吃,只要蒸了鲈鱼,吃的只剩下鱼刺。
新鲜鲈鱼一尾1斤、葱丝1/2杯、姜丝4大匙、红辣椒丝1大匙 【调味料A】 盐1/4茶匙、酒1大匙、葱4段、姜片4片, 【调味料B】 水1大匙、太白粉1/2大匙、麻油数滴 【制作过程】 1.鲈鱼洗净,用调味料A腌半小时。 2.放入盘中,清蒸10分钟即可。 3.锅热,将蒸鱼的汤汁加入葱丝、姜丝、红辣椒丝煮开后,以调味料B勾芡淋于鱼上,滴上数滴麻油即成。 【特色】 此法少油、少盐烹调方式,利用鱼汁及酒、葱、姜增加风味。
2、收拾干净切好花刀,控干水分。用葱、姜、料酒、少量胡椒粉和盐腌制1个小时。
3、蒸锅水开后,放入鱼。500克大火蒸7分钟,550克蒸8分钟,时间千万不要长。
4、取出蒸好的鱼,将葱姜挑出、盘子中的汤倒掉。另外用切细的葱丝码在鱼的身上,浇上蒸鱼豉油或好的生抽。用锅烧热一些食用油,浇在葱丝上,鲜美可口的清蒸鱼完成。
二,重点:鱼的重量和蒸制的时间。鱼大了的话,外面的鱼肉已经老了,里面还不能脱骨。
我们家里别的鱼不吃,只要蒸了鲈鱼,吃的只剩下鱼刺。
新鲜鲈鱼一尾1斤、葱丝1/2杯、姜丝4大匙、红辣椒丝1大匙 【调味料A】 盐1/4茶匙、酒1大匙、葱4段、姜片4片, 【调味料B】 水1大匙、太白粉1/2大匙、麻油数滴 【制作过程】 1.鲈鱼洗净,用调味料A腌半小时。 2.放入盘中,清蒸10分钟即可。 3.锅热,将蒸鱼的汤汁加入葱丝、姜丝、红辣椒丝煮开后,以调味料B勾芡淋于鱼上,滴上数滴麻油即成。 【特色】 此法少油、少盐烹调方式,利用鱼汁及酒、葱、姜增加风味。
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1.将杀好的鲈鱼清洗干净,从鱼背中缝处轻剥一刀,以防止鱼在蒸制的过程中破皮,将料酒2大勺、盐少量、白胡椒粉适量抹匀鱼全身,腌制10分钟左右
2.腌制的过程中将大葱、姜切细丝,红黄彩椒切条
3.将一半的葱姜丝塞入鱼肚中
4.另将大葱切长段垫在鱼身底下,鱼身上铺一些姜丝。提前烧开半锅水,放在锅中蒸7-8分钟左右关火
5.将蒸鱼豉油2大勺、李锦记金标生抽1大勺、糖1大勺、白胡椒粉少量、温热水50ML、盐少量、鸡精适量依次放进小碗中拌匀,直至糖全部化掉
6.将蒸好的鱼身上姜丝去除,倒掉蒸鱼中浸在盘中的腥水,这时可以看到鱼皮是比较完整的
7.依次在鱼身上铺上葱姜丝和彩椒条
8.锅入植物油烧热,要烧到冒烟,将热油从鱼头浇至鱼尾,特别是有葱姜丝的地方,可以听到呲呲声
9.最后将调好的味汁从鱼头浇至鱼尾即可
2.腌制的过程中将大葱、姜切细丝,红黄彩椒切条
3.将一半的葱姜丝塞入鱼肚中
4.另将大葱切长段垫在鱼身底下,鱼身上铺一些姜丝。提前烧开半锅水,放在锅中蒸7-8分钟左右关火
5.将蒸鱼豉油2大勺、李锦记金标生抽1大勺、糖1大勺、白胡椒粉少量、温热水50ML、盐少量、鸡精适量依次放进小碗中拌匀,直至糖全部化掉
6.将蒸好的鱼身上姜丝去除,倒掉蒸鱼中浸在盘中的腥水,这时可以看到鱼皮是比较完整的
7.依次在鱼身上铺上葱姜丝和彩椒条
8.锅入植物油烧热,要烧到冒烟,将热油从鱼头浇至鱼尾,特别是有葱姜丝的地方,可以听到呲呲声
9.最后将调好的味汁从鱼头浇至鱼尾即可
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鱼不要太大,一斤以下,八两左右最好。垫上葱段,洒葱,蒜,猪油,黄酒,上开水锅蒸七到八分钟。浇上热过的生抽,干辣椒(不吃可以不加),葱丝(很细的),浇上热油。OK
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把鲈鱼清理干净,两头割一刀,再打上花刀,能更好的入味,装入碗中放点盐和蚝油、放入葱和生姜,倒点料酒腌制十多分钟,然后放锅里蒸十分钟,蒸好后倒上蒸鱼豉油,放点辣椒丝葱丝就成了。
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